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La importancia de la amistad para la salud emocional

María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en la vida.

¿Cómo transformar los errores del pasado en lecciones para el futuro?

María Jesús enfatizó la necesidad de superar el arrepentimiento constante, que sólo nos atrapa en un ciclo de desesperanza e inseguridad

Cómo recuperar la ilusión y la esperanza cuando se pierden

María Jesús Álava Reyes, nos da algunas pautas para recuperar estos sentimientos.

¿Hay un perfil característico de las personas corruptas?

Junto a María Jesús Álava Reyes analizamos la corrupción desde la vertiente psicológica.

¿Estamos cuidando lo realmente importante?

Cuida a quien te quiere bien, a quien te llena de alegría y comparte contigo las experiencias que dan sabiduría y aprendizajes a tu vida…

La gestión de la energía emocional

Abordamos con María Jesús Álava la gestión emocional y la importancia de canalizar nuestra energía de manera efectiva.

¿Disponemos de herramientas para superar un drama como el vivido en Valencia?

María Jesús Álava Reyes nos ayuda a comprender las secuelas psicológicas que un suceso como el de Valencia puede dejar a sus supervivientes.

¿Qué puede más: la genética o el medio en el que el niño se desarrolla?

María Jesús Álava Reyes nos ayuda a dar respuesta a este pregunta que en ocasiones es difícil de formular y complicada de responder

¿Tienes el foco en lo que realmente importa?

Hoy, hemos reflexionado sobre lo que realmente importa: tus proyectos, tus ilusiones y las personas que amas.

¿Cómo afrontar un futuro incierto?

María Jesús Álava Reyes analiza en La Brújula de Onda Cero cómo abordar las etapas difíciles, repletas de incertidumbres y tensiones y nos aporta unas claves para saber actuar.