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La importancia de saber cuándo ceder y cuándo mantenerse firme.

María Jesús Álava comparte consejos prácticos para evitar conflictos sin perder el respeto propio

Confía en la fuerza de tus emociones

Nieves Herrero entrevista a María Jesús Álava Reyes, autora del libro Lo mejor de tu vida eres tú. Confía en la fuerza de tus emociones.

¿Cómo combatir nuestros miedos?

En la sección de psicología de La Brújula María Jesús Álava Reyes nos habla sobre miedo

Claves para afrontar la ansiedad ante los exámenes finales

Nos aproximamos a las fechas de los exámenes finales del curso y a la selectividad; la temida EBAU.

La importancia de la amistad para la salud emocional

María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en la vida.

¿Cómo transformar los errores del pasado en lecciones para el futuro?

María Jesús enfatizó la necesidad de superar el arrepentimiento constante, que sólo nos atrapa en un ciclo de desesperanza e inseguridad

Cómo recuperar la ilusión y la esperanza cuando se pierden

María Jesús Álava Reyes, nos da algunas pautas para recuperar estos sentimientos.

¿Hay un perfil característico de las personas corruptas?

Junto a María Jesús Álava Reyes analizamos la corrupción desde la vertiente psicológica.

¿Estamos cuidando lo realmente importante?

Cuida a quien te quiere bien, a quien te llena de alegría y comparte contigo las experiencias que dan sabiduría y aprendizajes a tu vida…

La gestión de la energía emocional

Abordamos con María Jesús Álava la gestión emocional y la importancia de canalizar nuestra energía de manera efectiva.