Controlar el estrés en Navidad. Silvia Álava para «Saber vivir» en La2 de TVE

Hoy en día vamos con prisa a todas partes, especialmente en Navidad. A nuestra carga de trabajo habitual le sumamos que tenemos que hacer compras, organizar comidas y quedadas con amigos y familia… Lo que nos puede llevar a un serio agotamiento mental.

Gracias Operación Triunfo #graciasOT

Alfred cantó ayer. Y vaya si cantó. Después de la gala de la semana pasada, todos los ojos estaban puestos en el concursante y en su valoración por parte del jurado.