Poniendo límites : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Los niños necesitan pautas, normas, reglas, límites, hábitos…, pero no para anularlos, sino todo lo contrario. Los psicólogos sabemos que gracias a ese modelo educativo, el niño de hoy podrá ser un adulto auténticamente libre en ese difícil mañana que le espera.

Extraescolares : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Con frecuencia no permitimos que los niños vivan su niñez. Les llenamos de prisas, de actividades extraescolares…, y les empujamos a una carrera sin tregua y sin fin. Dejemos que los niños disfruten de esa maravillosa etapa, y no les robemos sus vidas, sus risas y alegrías.

La Adolescencia : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Hay niños, adolescentes y jóvenes difíciles; pero no culpemos a sus padres. Nacemos con un temperamento, a veces complejo, y hay circunstancias complicadas. Cuando la situación llega a un límite, no nos castiguemos y pidamos ayuda profesional. La psicología es muy eficaz.

El mal carácter : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Cada vez que veas a una persona con muy mal carácter, recuerda que es una persona infeliz. No obstante, no dejes que su infelicidad condicione tu alegría

El mejor regalo : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

La psicología nos demuestra que el mejor regalo es nuestra paz y nuestra satisfacción interior, nuestra coherencia, nuestra alegría… esa plenitud única e indescriptible que sentimos cuando confiamos en nosotros.

Miedo a la opinión ajena: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Si te afectan mucho las opiniones ajenas, perderás con frecuencia el control de tus acciones y, lo que es peor, perderás el control de tus emociones. Tener sensibilidad para escuchar a los demás no significa que vivamos solo para agradar

La Sonrisa: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Una sonrisa abierta y sincera derriba muros de tristeza y levanta montañas de alegría, ilusiones y esperanzas. Sonriamos de verdad.»

Saber decir «no»: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «No te acostumbres a vivir en un estado de ansiedad y tensión permanente, pues te impedirá disfrutar de tus mejores emociones.»

Vivir en contínuo estado de ansiedad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «No te acostumbres a vivir en un estado de ansiedad y tensión permanente, pues te impedirá disfrutar de tus mejores emociones.»

Vivir con prisas: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Si vas corriendo siempre, te perderás muchos tesoros que no están en la superficie.»