GUÍA DE APOYO PARA PROFESIONALES SANITARIOS

Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy publicamos nuestra Guía de apoyo a profesionales sanitarios de la mano de Carlos Mateo (director del área de adultos) y nuestra psiquiatra Laura García.

Nuestras decisiones definen quienes somos. María Jesús Álava Reyes en "La Brújula" de Onda Cero.

"A veces no es fácil tomar decisiones, pero las situaciones críticas nos muestran lo mejor y lo peor de cada persona; señala tanto a los buenos líderes, como a los malos gestores. En el salario del directivo está la toma de decisiones"

Acceso libre y gratuito al taller "La Inutilidad del Sufrimiento"

Accede de manera completamente gratuita al taller "La Inutilidad del Sufrimiento". 10 vídeos en los que aprenderás, de la mano de María Jesús Álava Reyes, pautas, herramientas y estrategias concretas para vivir el presente como un regalo y a recuperar la ilusión por vivir.

María Jesús Álava Reyes en "El mejor día de la semana" con Fran Mezcua-Libertad FM

Con María Jesús Álava Reyes, hablamos del poder del cambio. Todos buscamos cambiar, pero sabemos cómo hacerlo. En esta entrevista la psicóloga te da algunas claves para que el cambio sea efectivo y se mantenga en el tiempo.

Las consultas de salud mental, saturadas por miedo a otro «encierro». María Jesús Álava Reyes para "La Razón"

"Dos de cada tres españoles han sufrido trastornos psicológicos derivados de la pandemia, y esto se ha acrecentado aún más en estos últimos días», asegura María Jesús Álava, directora del Centro de Psicología Álava Reyes.

GUÍA DE AYUDA PSICOLÓGICA PARA LAS PERSONAS QUE ESTÁN CUIDANDO A FAMILIARES DEPENDIENTES

Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy publicamos nuestra Guía de ayuda psicológica para las personas que están cuidando a familiares dependientes de la mano de Vicente Prieto.

GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA PADRES

Nuestra compañera, directora del área infantil, la Dra. Silvia Álava, nos propone en esta guía una serie de ejercicios para que sepáis cómo ayudar a vuestras hijas e hijos a identificar, expresar y gestionar de un modo saludable sus emociones.

GUÍA DE AYUDA PSICOLÓGICA PARA AFRONTAR UN DUELO DURANTE UN CONFINAMIENTO O SITUACIONES DIFÍCILES EN COLABORACIÓN CON FUNESPAÑA

Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy publicamos nuestra Guía "El camino del duelo" elaborada por Vicente Prieto.

¿Cómo mejorar nuestra concentración y productividad en el trabajo? Por Silvia Álava

La situación que estamos viviendo nos pasa factura a todos los niveles, tanto mental como emocional, a nuestro estado físico… y seguro que has notado que cada vez te cuesta más mantener la atención en el trabajo. ¿No es así?

La importancia de saber perdonarnos. María Jesús Álava Reyes en "La Brújula" de Onda Cero.

Nueva entrega de la psicóloga María Jesús Álava Reyes en la Brújula. Hoy centra su discurso en el perdón y las preguntas que surgen en torno a él. Explica los motivos por los que es importante que nos perdonemos a nosotros mismos. Además incide en que la envidia es uno de los mayores enemigos del perdón.

María Jesús Álava Reyes en "El mejor día de la semana" con Fran Mezcua-Libertad FM

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre la escucha, los miedos y el reconocimiento. Tres grandes cualidades que fortalecerán nuestras relaciones. "No te equivoques, se aprende más escuchando que hablando, afrontando miedos que evitándolos, reforzando esfuerzos que regañando a la gente."

"Esta situación puede ser perjudicial para los niños si los padres no están tranquilos". María Jesús Álava Reyes en "La Brújula" de Onda Cero.

La psicóloga de cabecera de La Brújula, María Jesús Álava Reyes, nos da las claves para no entrar en pánico en caso de que nos veamos envueltos en una situación crítica como la de la crisis provocada por la borrasca Filomena.