Podcast: la importancia del sueño en nuestra vida. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava Reyes trata en el tiempo de psicología en La Brújula la importancia de dormir y los problemas de salud que puede desencadenar la falta de sueño

Podcast: La importancia de la amistad en nuestra salud emocional. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava Reyes trata en el tiempo de psicología en La Brújula el valor de la amistad y su papel en la influencia del equilibrio emocional de las personas.

Retiro de Meditación en silencio

Parar, conectar y darnos un espacio inspirador para celebrar la vida. Ofrecemos un encuentro de práctica intensiva para parar y conectar con nosotros/as y darnos un baño de autocuidado y compasión.

2 de nuestras profesionales dentro de las 25 expertas que son un referente para el bienestar emocional. En el diario ABC

Psicólogas, divulgadoras científicas, profesionales del mindfulness, expertas en neurociencia… Estas 25 mujeres tienen algo en común: un deseo creciente por contribuir a mejorar el bienestar emocional