¿Disponemos de herramientas para superar un drama como el vivido en Valencia?
María Jesús Álava Reyes nos ayuda a comprender las secuelas psicológicas que un suceso como el de Valencia puede dejar a sus supervivientes.
María Jesús Álava Reyes nos ayuda a comprender las secuelas psicológicas que un suceso como el de Valencia puede dejar a sus supervivientes.
Los pensamientos rumiantes provocan un profundo agotamiento físico y mental, debido a que activan el sistema nervioso simpático, preparando nuestro cuerpo para la lucha o huida de una situación de peligro.
«Las personas susceptibles lo pasan muy mal, tienen una dificultad permanente para disfrutar o sacar los aspectos positivos de la vida».
En nuestro ajetreado día a día a menudo olvidamos centrarnos en lo esencial. Nuevo podcast de María Jesús Álava Reyes en «El Mejor Día de la Semana»
Los jóvenes acceden a los 12 años a contenido sexual ‘online’ para adultos, lo que perjudica su desarrollo y condiciona sus relaciones
Podemos tener discrepancias o criterios contrapuestos, tenemos todo el derecho del mundo a defender nuestros argumentos, pero perdemos la legitimidad cuando lo hacemos desde el insulto y la descalificación…
Podcast de María Jesús Álava Reyes para el programa «La Brújula» de Onda Cero
Este lunes es ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.
Las del 2022 prometen ser las primeras vacaciones “normales” en bastante tiempo, pero las familias y sus circunstancias han cambiado. ¿Cómo hacer para que esta convivencia no degenere en una crisis?
Parar, conectar y darnos un espacio inspirador para celebrar la vida. Ofrecemos un encuentro de práctica intensiva para parar y conectar con nosotros/as y darnos un baño de autocuidado y compasión.
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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