¿El amor auténtico se acaba? Las claves para mantenerlo

¿El amor se acaba? ¿Podemos distinguir el amor auténtico?… María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre al amor

Claves para afrontar la ansiedad ante los exámenes finales

Nos aproximamos a las fechas de los exámenes finales del curso y a la selectividad; la temida EBAU.

La importancia de la amistad para la salud emocional

María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en la vida.

Personas muy susceptibles

«Las personas susceptibles lo pasan muy mal, tienen una dificultad permanente para disfrutar o sacar los aspectos positivos de la vida».

¿Estás aprovechando tu vida?

Los días no vuelven y la vida pasa rápidamente. Intenta vivir cada minuto con tu mejor ánimo y tu mayor esperanza. No dejes que pase un solo día sin sonreír, sin sentir, sin vivir y sin ilusionarte

La importancia del criterio de los Profesionales Expertos

Muchos profesionales de la salud mental observan con preocupación como, con demasiada frecuencia, los criterios de los equipos de expertos no son tenidos en consideración y se actúa, incluso, en contra de sus recomendaciones.

¿Cómo usar la asertividad y la buena educación ante los malos modos?

Podemos tener discrepancias o criterios contrapuestos, tenemos todo el derecho del mundo a defender nuestros argumentos, pero perdemos la legitimidad cuando lo hacemos desde el insulto y la descalificación…

No confíes tu vida a la suerte. ¡Ten una estrategia!

No confíes tu vida a la suerte, analiza tu presente. Elabora una estrategia y pon tu esfuerzo y tu voluntad al servicio de tu inteligencia.

Vivir para agradar a los demás

Existen personas que no confían en sí mismas e hipotecan su propia felicidad por estar pendientes de lo que los demás hacen y piensan

Podcast: Cómo educar a un hijo único. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava Reyes trata en el tiempo de psicología de La Brújula las particulares de la educación de un hijo único. «Cada hijo merece nuestra entrega, pero no dejemos que los hijos únicos sufran nuestros miedos y temores para afrontar los problemas.