Aprender a perdonarse, a perdonar y a no depender del perdón
María Jesús Álava nos habla del perdón en este podcast del programa «Es la tarde en Galicia» con Fran Mezcua
María Jesús Álava Reyes firmará sus ejemplares en la Feria del Libro de Madrid.
/en Entrada, Libros, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránSábado 3 de julio de 19 a 21 horas en la caseta de La Esfera de los Libros: Caseta nº 193.
¿Cómo lograr la mejor versión de uno mismo?
/en Bienestar emocional, Comportamientos, Convivencia, Diálogo, Entrada, Entrevista, Felicidad, Hábitos, Inteligencia Emocional, Libros, María Jesús Álava Reyes, Objetivos, Podcast, Psicología, Satisfacción, Vídeo /por Miguel MoránMaría Jesús Álava nos habla de crecimiento personal en este podcast del programa «Es la tarde en Galicia» con Fran Mezcua
Herramientas para mejorar la salud emocional en la familia. Taller de Silvia Álava con Alejandro Schujman
/en Comunicación, Curso, Entrada, Familia, Hijos, Libros, Niños, Psicología, Queremos Hijos Felices, Silvia Álava, Webinar /por Miguel MoránTe llevarás toda una colección de consejos prácticos para crear una relación saludable en el ámbito familiar.
Ansiedad y consumo de ansiolíticos
/en Ansiedad, Dificultades, Emociones, Entrada, Entrevista, La inutilidad del sufrimiento, Libros, María Jesús Álava Reyes, Salud mental /por Miguel MoránEl impacto de dos años de pandemia y las situaciones que apareja el declive económico está disparando que se tomen estos fármacos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
Silvia Álava, psicóloga: «El ‘Blue Monday’ se inventó para vender billetes de avión. Todas las emociones son buenas»
/en Autocontrol, Comunicación, Entrada, Felicidad, Libros, Psicología, Silvia Álava /por Miguel MoránEste lunes es ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.
Irene Villa y la inutilidad del sufrimiento: «La mente va a lo negativo, hay que trabajar el optimismo»
/en Entrada, La inutilidad del sufrimiento, Libros, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránEntrevista en MagasIN a la conferenciante y deportista que reedita su libro ‘Saber que se puede’, donde cuenta sus experiencias y reflexiona sobre el valor de la vida.
Estas son las habilidades sociales que debemos entrenar en nuestros hijos desde pequeños
/en Entrada, Entrevista, Habilidades Sociales, Hijos, Libros, Niños, Psicología, Sobreprotección /por Miguel MoránPara que nuestros hijos tengan relaciones satisfactorias hace falta que dispongan de buenas habilidades sociales
La vuelta a la rutina: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula del Verano» con Mar de Tejada en Onda Cero
/en Entrada, Libros, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel MoránEscribir nos ayudará volver a conseguir el control de nuestra mente. Dormir lo suficiente nos hace ser más creativos y responder correctamente ante situaciones de ansiedad.
La importancia de leer: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Entrada, Libros, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel MoránLeer nos ayuda a pensar, reflexionar, cuestionar… Leer nos abre los ojos a nuevas vías de entendimiento y desarrollo intelectual
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