Estas son las habilidades sociales que debemos entrenar en nuestros hijos desde pequeños

Para que nuestros hijos tengan relaciones satisfactorias hace falta que dispongan de buenas habilidades sociales

La vuelta a la rutina: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula del Verano» con Mar de Tejada en Onda Cero

Escribir nos ayudará volver a conseguir el control de nuestra mente. Dormir lo suficiente nos hace ser más creativos y responder correctamente ante situaciones de ansiedad.

La importancia de leer: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Leer nos ayuda a pensar, reflexionar, cuestionar… Leer nos abre los ojos a nuevas vías de entendimiento y desarrollo intelectual

María Jesús y Silvia Álava te dan las claves para trabajar tu felicidad, en TRECETV

En el programa ‘La Azotea’, con Antonio Hueso y María Ruiz: herramientas para afrontar una vida sin focalizarnos en el sufrimiento

Firmas en la Feria del Libro de Madrid

Silvia Álava Sordo firmará ejemplares de sus libros el sábado 4 en la caseta nº 157 de la editorial HarperColins en horario de 19:00 a 21:00h

Firma Feria del Libro de Madrid

María Jesús Álava Reyes firmará ejemplares de sus libros el día 28 mayo en la caseta de la librería Polifemo (nº 331) en horario de 19:00 a 21:00h

Firma Feria del Libro de Madrid

María Jesús Álava Reyes firmará ejemplares de sus libros el día 28 mayo en la caseta de la librería Polifemo (nº 331) en horario de 19:00 a 21:00h

Feliz Día del Libro

El Día Internacional del Libro es una conmemoración celebrada cada 23 de abril a nivel mundial con el objetivo de fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor.

¿Es hoy más difícil educar a los hijos?

Cada día contemplamos en las consultas de psicología, cómo se ha producido un incremento exponencial de las consultas de padres y madres que piden ayuda sobre la forma de enfocar la educación de sus hijos.

Silvia Álava, psicóloga: «El ‘Blue Monday’ se inventó para vender billetes de avión. Todas las emociones son buenas»

Este lunes es ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.