El arte de decir «no»
Cuando digamos NO sin sentirnos culpables, con naturalidad y determinación, habremos conseguido que el NO a los demás, sea un SI con mayúsculas para nosotros.
Síndrome de Diógenes
/en Adultos, Autoestima, Bienestar emocional, Comportamientos, Emociones, Entrada, Entrevista, Óscar Pérez Cabrero, Psicología, Salud mental, Sociedad, Soledad, Trastornos Mentales, Trastorono Obsesivo-compulsivo, Vídeo /por Miguel MoránÓscar Pérez nos habla del Síndrome de Diógenes para el programa Diagnóstico en Castilla y León TV
¿Cómo usar la asertividad y la buena educación ante los malos modos?
/en Autocontrol, Comportamientos, Comunicación, Conducta, Emociones, Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes, Podcast, Psicología /por Miguel MoránPodemos tener discrepancias o criterios contrapuestos, tenemos todo el derecho del mundo a defender nuestros argumentos, pero perdemos la legitimidad cuando lo hacemos desde el insulto y la descalificación…
No confíes tu vida a la suerte. ¡Ten una estrategia!
/en Adultos, Conducta, Emociones, Entrada, Ilusión, Límites, María Jesús Álava Reyes, Objetivos, Podcast, Psicología, Vídeo /por Miguel MoránNo confíes tu vida a la suerte, analiza tu presente. Elabora una estrategia y pon tu esfuerzo y tu voluntad al servicio de tu inteligencia.
Ansiedad y consumo de ansiolíticos
/en Ansiedad, Dificultades, Emociones, Entrada, Entrevista, La inutilidad del sufrimiento, Libros, María Jesús Álava Reyes, Salud mental /por Miguel MoránEl impacto de dos años de pandemia y las situaciones que apareja el declive económico está disparando que se tomen estos fármacos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
La importancia del agradecimiento: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Agradecimiento, Emociones, Entrada, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel Morán¿A quién has dado hoy las gracias, a quién le has dicho algo amable, a quién has mirado con ternura..? no dejes que termine el día sin mostrar agradecimiento, afecto y sensibilidad…
Los videojuegos, fuente de tensiones entre padres e hijos: ¿cuál es el uso aconsejable de las consolas?
/en Ángel Peralbo, Emociones, Entrada, Entrevista, Jóvenes, Vídeo /por Miguel MoránHace ya días que los más jóvenes de la casa disfrutan de sus vacaciones, abriéndose un espacio de ocio que padres e hijos no siempre están de acuerdo en cómo llenar. Ángel Peralbo nos habla de los videojuegos en los Informativos de Tele5
La falta de tiempo: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Eduación, Emociones, Entrada, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel MoránEn la vida tenemos que saber priorizar. Piensa en lo que para ti es importante, no dejes que los ladrones del tiempo invadan tu día a día y di NO a lo que te aleje de lo esencial: ¡cuidado: que no se te escape la vida!
Cómo tratar con personas narcisistas
/en Asertividad, Bienestar emocional, Emociones, Empatía, Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes, Seguridad, Sentimientos /por Miguel MoránPor Mª Jesús Álava Reyes, presidenta de Apertia-Consulting habla con MuySegura.com
Personas flexibles : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Eduación, Emociones, Entrada, Felicidad, Límites, Mª Jesús, Podcast, Psicología /por Miguel Morán«Con personas flexibles, todo son facilidades; con personas rígidas abundan las dificultades. Ten la fortaleza y la flexibilidad del junco.»
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