La importancia del agradecimiento: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

¿A quién has dado hoy las gracias, a quién le has dicho algo amable, a quién has mirado con ternura..? no dejes que termine el día sin mostrar agradecimiento, afecto y sensibilidad…

Los videojuegos, fuente de tensiones entre padres e hijos: ¿cuál es el uso aconsejable de las consolas?

Hace ya días que los más jóvenes de la casa disfrutan de sus vacaciones, abriéndose un espacio de ocio que padres e hijos no siempre están de acuerdo en cómo llenar. Ángel Peralbo nos habla de los videojuegos en los Informativos de Tele5

La falta de tiempo: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

En la vida tenemos que saber priorizar. Piensa en lo que para ti es importante, no dejes que los ladrones del tiempo invadan tu día a día y di NO a lo que te aleje de lo esencial: ¡cuidado: que no se te escape la vida!

Cómo tratar con personas narcisistas

Por Mª Jesús Álava Reyes, presidenta de Apertia-Consulting habla con MuySegura.com

Personas flexibles : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

«Con personas flexibles, todo son facilidades; con personas rígidas abundan las dificultades. Ten la fortaleza y la flexibilidad del junco.»

Poniendo límites : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Los niños necesitan pautas, normas, reglas, límites, hábitos…, pero no para anularlos, sino todo lo contrario. Los psicólogos sabemos que gracias a ese modelo educativo, el niño de hoy podrá ser un adulto auténticamente libre en ese difícil mañana que le espera.

Extraescolares : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Con frecuencia no permitimos que los niños vivan su niñez. Les llenamos de prisas, de actividades extraescolares…, y les empujamos a una carrera sin tregua y sin fin. Dejemos que los niños disfruten de esa maravillosa etapa, y no les robemos sus vidas, sus risas y alegrías.

Fútbol: un carrusel de emociones a flor de piel.

Según investigadores, la pasión que sienten los hinchas por el fútbol es similar al sentimiento de una persona enamorada. Entrevista a Jorge Pedraza en medicinaresponsable,com

La Adolescencia : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Hay niños, adolescentes y jóvenes difíciles; pero no culpemos a sus padres. Nacemos con un temperamento, a veces complejo, y hay circunstancias complicadas. Cuando la situación llega a un límite, no nos castiguemos y pidamos ayuda profesional. La psicología es muy eficaz.

El mal carácter : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Cada vez que veas a una persona con muy mal carácter, recuerda que es una persona infeliz. No obstante, no dejes que su infelicidad condicione tu alegría