3 decisiones que has tomar si quieres ser más feliz
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María Jesús enfatizó la necesidad de superar el arrepentimiento constante, que sólo nos atrapa en un ciclo de desesperanza e inseguridad
Cuida a quien te quiere bien, a quien te llena de alegría y comparte contigo las experiencias que dan sabiduría y aprendizajes a tu vida…
Los pensamientos rumiantes provocan un profundo agotamiento físico y mental, debido a que activan el sistema nervioso simpático, preparando nuestro cuerpo para la lucha o huida de una situación de peligro.
Entrevista con Mapi Hermida en la que María Jesús Álava explora diversos aspectos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional: la pérdida de la ilusión, el sufrimiento, la felicidad y otros temas de relevancia mediática.
La psicóloga María Jesús Álava Reyes explica en la en La Brújula el paradigma del envejecimiento activo, saludable, colaborativo, solidario.
Abordaje emocional y práctico de las herencias según María Jesús Álava Reyes. «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
La relación con la suegra puede ser una fuente de estrés o de apoyo, dependiendo de cómo se maneje
La melancolía, más que una emoción puntual, es un sentimiento que acompaña a muchas personas a lo largo del tiempo. Entrevista para muysegura.com
Un trabajador feliz es alguien que cuida y valora su trabajo, porque siente que es su lugar y lo defiende con toda su energía
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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