Podcast: ¿Cómo evitar los sufrimientos inútiles?

Con María Jesús Álava Reyes tratamos en el tiempo de psicología en La Brújula cómo afrontar el sufrimiento

La mejor receta para superar la frustración, según la psicóloga María Jesús Álava

La frustración implica insatisfacción y desilusión, y con frecuencia va unida a sentimientos de tristeza, desánimo, e incluso de rabia.

La inutilidad del sufrimiento: Entrevista de Estéfani Espin a Mª Jesús Álava

El 90% de las veces el sufrimiento se puede evitar, la respuesta es siempre opcional y en medio de eso hay sufrimientos inútiles. ¿Cómo está tu balanza?

¿Cómo potenciar nuestra autoestima? María Jesús Álava Reyes en La Brújula de Onda Cero

La autoestima es la manera en la que nos percibimos, la visión que tenemos de nosotros mismos. Repercute en la forma de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.

Encuentro virtual CEOE Campus. Bienestar Emocional en tiempos de Pandemia

Las personas asamos gran parte de nuestra vida trabajando, y podemos hacerlo siendo felices o sufriendo inútilmente. En este encuentro organizado por CEOE Campus aprendimos cómo conseguir el bienestar emocional que empresas y trabajadores buscan. Un lujo contar con Teresa Gómez Condado y Juan Carlos Tejada.

¿Qué te gustaría hacer?

Este mes de Julio os traemos un nuevo propósito que os ayudará, sin duda, a recuperar las riendas de vuestra vida, a recuperar tu ilusión y a ser, en definitiva, más feliz. Descárgate nuestro calendario y recuerda ponerlo en un lugar visible!

Propósitos para Marzo: Afrontar el futuro con libertad y alegría.

Tener un pasado complicado, no tiene por qué ser igual a tener un presente sin futuro. Como parte de nuestro compromiso contigo…aquí tienes nuestro propósito para Marzo: Afronta el futuro con libertad y alegría. Porque no es lo mismo vivir, que sobrevivir. Recupera tu vida, hoy!

Talitha te invita a las XIII Jornadas Sociales sobre Elaboración del Duelo.

La Asociación Talitha, junto con la Junta de Castilla La Mancha, la Diputación de Albacete y el Ayuntamiento de Albacete se complacen en invitarte a las XIII Jornadas sobre Elaboración del Duelo que tendrán lugar los días 9 y 10 de marzo.

María Jesús Álava Reyes participa en un encuentro digital con los lectores de El Mundo

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Celebra con nosotros los 500.000 ejemplares de «La Inutilidad del Sufrimiento»

La editorial La Esfera de los Libros, y el Centro de Psicología Álava Reyes, se complacen en invitarles a a la celebración de los 500.000 ejemplares del best-seller «La inutilidad del sufrimiento».