Podcast: ¿Cómo superar la melancolía y añoranza del pasado?
Tiempo de psicología en La Brújula con María Jesús Álava Reyes en el que nos da las claves para superar la melancolía
Tiempo de psicología en La Brújula con María Jesús Álava Reyes en el que nos da las claves para superar la melancolía
«Estamos acostumbrados a que todo se pueda arreglar. En este caso, se siente que nada será igual. Perder tus vivencias, recuerdos…» Por ello, el dolor puede ser «insoportable» y se corre el riesgo de entrar en shock.
«En salud mental, lo peor está por venir»: los efectos de la pandemia en la salud mental seguirán durante mucho tiempo. Tenemos una deuda impagable con los sanitarios.
La psicóloga, que lleva más de 30 años dedicada a la psicología clínica, educativa y de empresa, ha participado en el debate ‘Psicología, Covid y Salud Mental’ en la Feria del Libro de Madrid
«Si a uno le ponen una montaña encima y no se puede levantar, al menos lo entiende,pero cuando un espléndido día de sol, animado por las voces de tus amigos, te arrastra del brazo para disfrutar de la vida y no eres capaz…» La depresión, por Rafa Romero.
¿Es lo mismo estar deprimido que estar triste? ¿Qué es la depresión? ¿Cómo surge? ¿Qué síntomas presenta? y sobre todo ¿cómo podemos prevenirla?.
María Jesús Álava Reyes nos da las claves en «Salud al día» en Telemadrid.
Porque el dolor es algo natural y esperable, y cada duelo, como cada persona es diferente. ¿Cómo podemos aprender a ilusionarnos de nuevo? ¿Tenemos derecho a volver a ilusionarnos, de hecho? Recuerda que, sentirse mejor no es olvidar.
Empezamos diciendo que tiene depresión a alguien que está triste e inactivo y acabamos diciendo que está triste e inactivo porque tiene depresión.
¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos? ¿Cómo entenderles en esta etapa tan complicada?
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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