Retiro de Meditación en silencio

Parar, conectar y darnos un espacio inspirador para celebrar la vida. Ofrecemos un encuentro de práctica intensiva para parar y conectar con nosotros/as y darnos un baño de autocuidado y compasión.

Podcast: Cómo detectar y actuar ante intenciones de suicidio. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

Tiempo de psicología en La Brújula con María Jesús Álava Reyes. Hablamos del suicidio y las autolesiones. Las causas y cómo prevenirlos

Podcast: ¿Cómo superar la melancolía y añoranza del pasado?

Tiempo de psicología en La Brújula con María Jesús Álava Reyes en el que nos da las claves para superar la melancolía

Podcast: Pasos a seguir si tu hijo adolescente se ha hecho con el control de la casa. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

Cada vez hay más jóvenes que no quieren estudiar ni trabajar. Descubrimos el motivo con María Jesús Álava Reyes.

Podcast: La importancia de los abuelos, figura clave en el entorno familiar. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

Los abuelos, esa figura siempre crucial que hoy en día tiene un protagonismo en aumento. Descubrimos el papel que tienen los abuelos en la actualidad.

Podcast: ¿Cómo controlar y neutralizar nuestras fobias? Entrevista a María Jesús Álava Reyes

Hay miedos que nos salvan, pero hay otros que nos anulan, y cuando se convierte en fobias pueden condicionarnos la vida. Las fobias cada vez aumentan más.

La astenia otoñal: qué es y cómo combatir sus efectos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

A partir de octubre, cada año, se empieza a constatar un incremento notable de las consultas. Pero, ¿A qué se debe?

Podcast: ¿Cómo hacer para que no te afecten las opiniones de los demás?

Tiempo de psicología en La Brújula con María Jesús Álava Reyes ¿Cómo actuar ante un comentario que nos afecta?

La salud mental, a examen. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

La pandemia ha causado un gran impacto en todos los grupos de población, al margen de que tuvieran antes problemas psicológicos.

Podcast: ¿Qué señales indican que necesitamos ayuda psicológica?

Sin salud mental, no hay salud. La pandemia nos ha mostrado nuestras limitaciones y muchas personas están al límite. Urge que trabajemos la educación emocional y reforcemos los recursos de la Salud Mental.