¿Cómo actuar cuando termina una relación?

Cuando se acaba una relación a veces sentiremos tristeza, soledad, desánimo… pero podemos conseguir cerrar bien la herida, sacar enseñanzas de lo vivido y recuperar ilusiones y alegrías

La adicción a las redes sociales – TikTok tiene mayor capacidad de adicción que el tabaco

Podcast de María Jesús Álava Reyes para el programa «La Brújula» de Onda Cero

Amor o Amistad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

¿Sabemos diferenciar entre amor y amistad? Parece cosa fácil, pero, no lo es.

¿Agresivo se nace o se hace?: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero.

Estamos faltando a la verdad si no admitiésemos que vivimos en una sociedad donde la agresividad y la violencia cada día están más presentes.

#podcast María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua

La persona puede evolucionar y cambiar, pero tiene que estar motivada para hacerlo, porque no es fácil cambiar hábitos y actitudes

#podcast María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua

Hay personas que piensan que sus problemas son únicos e imposibles de solucionar. Recuerda que no puedes ayudar a quien no admite la posibilidad de mejorar.

Nuevo Podcast : La ansiedad: la importancia de aprender a manejarla más allá de los fármacos

El consumo de ansiolíticos ha crecido mucho en España en el último año. La psicóloga María Jesús Álava Reyes, pone la clave en La Brújula y explica la importancia de tratar la ansiedad con pautas más allá de los fármacos

Verdades con la psicóloga Maria Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava es entrevistada por Michelle Oquendo

Las claves para conseguir los propósitos de año nuevo: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero.

¿Cómo conseguir que algunas de las metas que nos proponemos a primeros de años se consigan?

Ejercicio físico: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Haz ejercicio físico si quieres encontrar equilibrio, paz y serenidad