No confíes tu vida a la suerte. ¡Ten una estrategia!

No confíes tu vida a la suerte, analiza tu presente. Elabora una estrategia y pon tu esfuerzo y tu voluntad al servicio de tu inteligencia.

Verdades con la psicóloga Maria Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava es entrevistada por Michelle Oquendo

Las claves para conseguir los propósitos de año nuevo: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero.

¿Cómo conseguir que algunas de las metas que nos proponemos a primeros de años se consigan?

Los 10 propósitos para 2023 que cambiarán tu vida (a mejor), por Ángel Peralbo

Regalarte tiempo, comer de forma saludable, hacer deporte, ir a terapia o meditar, entre las metas fáciles que repercutirán positivamente en tu día a día

Sé la persona que quieres ser: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Cuando te mires por dentro y no te guste lo que ves, no te conformes y reacciona hasta conseguir ser la persona que tanto anhelas