#podcast Dormir fortalece nuestras defensas y nuestro corazón
María Jesús Álava Reyes: El cansancio por hacer lo que te gusta, lejos de agotarte te genera una energía constante
#podcast María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
/en Cambios, Entrada, Entrevista, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Podcast, Problemas, Psicología, Salud mental /por Miguel MoránLa persona puede evolucionar y cambiar, pero tiene que estar motivada para hacerlo, porque no es fácil cambiar hábitos y actitudes
“Ante un diagnóstico de Covid” Por Gemma del Val
/en Cambios, Enfermedad, Entrada, Gemma Del Val, Miedos, Optimismo, Psicología /por Miguel MoránEste artículo
está dedicado de una manera muy especial a los que se encuentran ingresados en un hospital y a sus familias, deseándoles una pronta recuperación.
Margarita Montes nos habla de las Claves para afrontar la vuelta al cole en el programa «La Tarde,» de cadena COPE
/en Cambios, Colegio, Entrada, Felicidad, Niños, Padres /por Álava ReyesLa vuelta al cole se acerca, por eso la psicóloga Margarita Montes del Centro de Psicología Álava Reyes nos da algunas claves para afrontarla de la mejor manera posible.
Aprender a ser feliz a través de los cambios
/en Adolescentes, Cambios, Entrada, Psicología /por María SopeñaLa vida es cambio al igual que es incertidumbre, cíclica e imprevisible en su conjunto. ¿Cómo aprender a ser felices ante el cambio? Ángel Peralbo nos da las claves en su última colaboración para la farmacéutica GSK.
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