La inestabilidad laboral y el teletrabajo provoca que muchas personas produzcan más de lo necesario ante el miedo y la incertidumbre. Encuentra las claves en este artículo.
María Jesús Álava Reyes nos da las claves en La Brújula para comprender las decepciones. Uno de los errores que cometemos con frecuencia es que los demás deben responder ante nuestras expectativas.
En este vídeo puedes encontrar algunos consejos fáciles de aplicar tanto en estos días de estudio previos a la EVAU como durante los propios exámenes, de manera que puedas concentrarte mejor y mantener controlada la temida ansiedad.
Con la crisis sanitaria del COVID-19, los hogares se han convertido en espacios fundamentales para el aprendizaje y desarrollo de los más pequeños. Silvia Álava nos enseñará técnicas concretas para sobrellevar el estrés en el hogar.
“Los datos son elocuentes. En 9, de cada 10 casos, quien asume el papel de cuidador es la mujer. Normalmente son mujeres entre 45 y 60 años, que tienen vínculos familiares con la persona mayor. En la mayoría de los casos se trata de las hijas”.
¿Tú también te sientes culpable por no dedicarle tiempo a tus hijos? No eres el primero ni serás el último en sentirse así. Los estereotipos y presión social tienen mucho que ver con ello, pero también el no compartir un ‘tiempo de calidad’ con tu familia.
Acompañan a María Jesús Álava Reyes en este fantástico programa, organizado por la Universidad de San Sebastián, grandes profesionales y amigos como Espido Freire y Juan Manuel de Prada. Te esperamos del 18 al 20 de Agosto.
«Vivimos más, pero ¿somos dueños de esos años? Si la vida se pasa en un suspiro, ¿Qué hacemos para que se nos escape el tiempo sin vivirlo? ¿Hoy somos más libres, o simplemente vivimos más tiempo? ¿Tu vida te pertenece, o tu trabajo y tus obligaciones te esclavizan?
Los trepas quieren ascender a costa de engañar a todos; y para ello manipularán, se aprovecharán de sus compañeros, se atribuirán éxitos ajenos y crearán división y confusión. ¡No caigas en sus provocaciones!
«Libertad es poder pensar, poder analizar y reflexionar desde lo más profundo de tu ser. Poder elegir qué actitud tomar ante la vida y seleccionar las personas que quieres que estén a tu lado. Libertad es sentir que tus emociones y sentimientos son tuyos. Siente tu libertad»
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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