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Cómo recuperar la ilusión y la esperanza cuando se pierden

María Jesús Álava Reyes, nos da algunas pautas para recuperar estos sentimientos.

El drama de muchas familias con personas mayores

Hablamos de las personas mayores, de la soledad que pueden sentir, de cómo la pandemia les influyó y condicionó negativamente sus vidas.

¿Hay un perfil característico de las personas corruptas?

Junto a María Jesús Álava Reyes analizamos la corrupción desde la vertiente psicológica.

¿Estamos cuidando lo realmente importante?

Cuida a quien te quiere bien, a quien te llena de alegría y comparte contigo las experiencias que dan sabiduría y aprendizajes a tu vida…

Comida ultraprocesada: ¿por qué mentimos sobre lo que comemos?

Si lo que afirmamos comer fuera realmente lo que comemos, no habría nadie con colesterol alto y ni una fábrica de este tipo de alimentos en funcionamiento en todo el planeta

La gestión de la energía emocional

Abordamos con María Jesús Álava la gestión emocional y la importancia de canalizar nuestra energía de manera efectiva.

¿Disponemos de herramientas para superar un drama como el vivido en Valencia?

María Jesús Álava Reyes nos ayuda a comprender las secuelas psicológicas que un suceso como el de Valencia puede dejar a sus supervivientes.

Personas con alta sensibilidad

Aunque parece una diferencia sutil, no es lo mismo personas sensibles que personas con alta sensibilidad.

¿Tienes el foco en lo que realmente importa?

Hoy, hemos reflexionado sobre lo que realmente importa: tus proyectos, tus ilusiones y las personas que amas.

¿Cómo afrontar el sufrimiento?

Entrevista con Mapi Hermida en la que María Jesús Álava explora diversos aspectos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional: la pérdida de la ilusión, el sufrimiento, la felicidad y otros temas de relevancia mediática.