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Ansiedad y consumo de ansiolíticos

El impacto de dos años de pandemia y las situaciones que apareja el declive económico está disparando que se tomen estos fármacos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

No basta con querer a los hijos, también hay que creer en ellos

María Jesús Álava Reyes plantea las claves para fomentar la autonomía en los niños, para que puedan desarrollar criterio propio, resiliencia y seguridad en sí mismos.

Nuevo Podcast : La ansiedad: la importancia de aprender a manejarla más allá de los fármacos

El consumo de ansiolíticos ha crecido mucho en España en el último año. La psicóloga María Jesús Álava Reyes, pone la clave en La Brújula y explica la importancia de tratar la ansiedad con pautas más allá de los fármacos

Silvia Álava, psicóloga: «El ‘Blue Monday’ se inventó para vender billetes de avión. Todas las emociones son buenas»

Este lunes es ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.

Los 10 propósitos para 2023 que cambiarán tu vida (a mejor), por Ángel Peralbo

Regalarte tiempo, comer de forma saludable, hacer deporte, ir a terapia o meditar, entre las metas fáciles que repercutirán positivamente en tu día a día

Irene Villa y la inutilidad del sufrimiento: «La mente va a lo negativo, hay que trabajar el optimismo»

Entrevista en MagasIN a la conferenciante y deportista que reedita su libro ‘Saber que se puede’, donde cuenta sus experiencias y reflexiona sobre el valor de la vida.

Llega a Sevilla el primer congreso nacional sobre supervivientes de cáncer

María Jesús Álava participará en la mesa redonda dedicadad a la salud mental y emocional

“Las Top 100” homenajearán en su 10ª edición a las 130 honorarias que marcan una década de liderazgo femenino

María Jesús Álava dentro de las 130 «Top100» homenajeadas a comienzos del año próximo. Descúbrelas una a una, con sus grandes desafíos y sus impresionantes logros.

Día Mundial de la Sadud Mental

Hacer de la salud mental y el bienestar para todos y todas una prioridad global. Manifiesto del Consejo General de la Psicología con motivo del día mundial de la salud mental

Estas son las habilidades sociales que debemos entrenar en nuestros hijos desde pequeños

Para que nuestros hijos tengan relaciones satisfactorias hace falta que dispongan de buenas habilidades sociales