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Aprender a perdonarse, a perdonar y a no depender del perdón

María Jesús Álava nos habla del perdón en este podcast del programa «Es la tarde en Galicia» con Fran Mezcua

«La frustración nos hace más humanos y más inteligentes»

¿Qué sucede cuando sobreprotegemos a un niño y evitamos que se frustre? Que le estamos impidiendo que elabore sus propios recursos y aprendizaje a partir de la frustración.

María Jesús Álava Reyes en #HaciéndotePreguntas

En #HaciéndotePreguntas hablamos sobre la salud mental en la adolescencia y juventud durante los tiempos de pandemia. «Las personas mayores son las que mejor han llevado el confinamiento gracias a los recursos que habían desarrollado ante la vida»

La inutilidad del sufrimiento: Entrevista de Estéfani Espin a Mª Jesús Álava

El 90% de las veces el sufrimiento se puede evitar, la respuesta es siempre opcional y en medio de eso hay sufrimientos inútiles. ¿Cómo está tu balanza?