Si te afectan mucho las opiniones ajenas, perderás con frecuencia el control de tus acciones y, lo que es peor, perderás el control de tus emociones. Tener sensibilidad para escuchar a los demás no significa que vivamos solo para agradar
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Una sonrisa abierta y sincera derriba muros de tristeza y levanta montañas de alegría, ilusiones y esperanzas. Sonriamos de verdad.»
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «No te acostumbres a vivir en un estado de ansiedad y tensión permanente, pues te impedirá disfrutar de tus mejores emociones.»
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «No te acostumbres a vivir en un estado de ansiedad y tensión permanente, pues te impedirá disfrutar de tus mejores emociones.»
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Si vas corriendo siempre, te perderás muchos tesoros que no están en la superficie.»
Si te ríes, hazlo de verdad; si te alegras, disfruta al máximo; si lloras, que sea por humanidad; y si ayudas, hazlo especialmente con personas que merecen una oportunidad. No te dejes manipular y llénate de energía y sabiduría con las lecciones que nos da la vida
María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca
Tiempo de psicología en La Brújula con María Jesús Álava Reyes ¿Cómo actuar ante un comentario que nos afecta?
Muchas parejas pasan del amor al desamor, del afecto al dolor, y sufren una mutación que les lleva a odiar a la persona que tiempo atrás habían querido
Sin salud mental, no hay salud. La pandemia nos ha mostrado nuestras limitaciones y muchas personas están al límite. Urge que trabajemos la educación emocional y reforcemos los recursos de la Salud Mental.
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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