Escribir nos ayudará volver a conseguir el control de nuestra mente. Dormir lo suficiente nos hace ser más creativos y responder correctamente ante situaciones de ansiedad.
Leer nos ayuda a pensar, reflexionar, cuestionar… Leer nos abre los ojos a nuevas vías de entendimiento y desarrollo intelectual
¿A quién has dado hoy las gracias, a quién le has dicho algo amable, a quién has mirado con ternura..? no dejes que termine el día sin mostrar agradecimiento, afecto y sensibilidad…
En la vida tenemos que saber priorizar. Piensa en lo que para ti es importante, no dejes que los ladrones del tiempo invadan tu día a día y di NO a lo que te aleje de lo esencial: ¡cuidado: que no se te escape la vida!
«Con personas flexibles, todo son facilidades; con personas rígidas abundan las dificultades. Ten la fortaleza y la flexibilidad del junco.»
Los niños necesitan pautas, normas, reglas, límites, hábitos…, pero no para anularlos, sino todo lo contrario. Los psicólogos sabemos que gracias a ese modelo educativo, el niño de hoy podrá ser un adulto auténticamente libre en ese difícil mañana que le espera.
Con frecuencia no permitimos que los niños vivan su niñez. Les llenamos de prisas, de actividades extraescolares…, y les empujamos a una carrera sin tregua y sin fin. Dejemos que los niños disfruten de esa maravillosa etapa, y no les robemos sus vidas, sus risas y alegrías.
Hay niños, adolescentes y jóvenes difíciles; pero no culpemos a sus padres. Nacemos con un temperamento, a veces complejo, y hay circunstancias complicadas. Cuando la situación llega a un límite, no nos castiguemos y pidamos ayuda profesional. La psicología es muy eficaz.
Cada vez que veas a una persona con muy mal carácter, recuerda que es una persona infeliz. No obstante, no dejes que su infelicidad condicione tu alegría
La psicología nos demuestra que el mejor regalo es nuestra paz y nuestra satisfacción interior, nuestra coherencia, nuestra alegría… esa plenitud única e indescriptible que sentimos cuando confiamos en nosotros.
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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