Gestión emocional en adolescentes

Un adolescente que aprende a gestionar sus emociones mejora sus competencias como estudiante y aumenta su confianza en sí mismo. El resultado es un alumno más feliz. Nuestro experto, Ángel Peralbo, para Canal Educa, Fundación Canal.

Presentación de la Fundación «Las Claves de la Felicidad»

Más de 43.000 niños y niñas viven en casas tuteladas por la administración en España. Ayúdales a recordar que ellos también tienen un futuro, que ellos también pueden ser felices!???? Por favor, colabora.

El presente te pertenece

Sabemos que no puedes cambiar el pasado, ni puedes predecir el futuro..pero recuerda que siempre puedes elegir, porque eres libre y porque eres dueño del día de hoy! Está en tu mano descubrir todo lo que puedes hacer con él!! Nuestro propósito para ayudarte a ser más feliz: Agosto!

¿Qué te gustaría hacer?

Este mes de Julio os traemos un nuevo propósito que os ayudará, sin duda, a recuperar las riendas de vuestra vida, a recuperar tu ilusión y a ser, en definitiva, más feliz. Descárgate nuestro calendario y recuerda ponerlo en un lugar visible!

Curso online: Consigue que tus hijos sean felices, seguros y autónomos.

Aprovecha la ocasión ahora tienes un 10% de descuento sobre el precio del curso con el código ALAVA10 y aprende las claves del éxito en la convivencia familiar.

Quiérete mejor. Cómo mejorar tu autoestima.

Nuestro propósito para ayudarte, durante 12 meses, a ser más feliz. Hoy, Mayo: Quiérete mejor y mejorar tu autoestima. Porque ¿qué es la autoestima? ¿cómo se forma? ¿cómo reforzarla? María Jesús Álava Reyes nos da las claves.

Propósitos Abril: Aprende a hablar contigo mismo

Recuerda que lo importante no es lo que nos pasa, sino lo que pensamos y nos decimos sobre lo que nos pasa. Hoy, nuestro propósito para Abril: «Aprende a hablar contigo mismo». Acompáñanos y recupera tu vida!

Depresión en femenino

María se despierta sin ánimo, con la sensación de tener que vivir otro día a la fuerza, le cuesta enfrentarse a sus obligaciones y pensar con claridad. Le gustaría quedarse en la cama y desconectar del mundo. Matilde Brox, psicóloga de Álava Reyes, Madrid, nos acerca a este intersante tema: La depresión y la mujer.

Gestionar nuestro tiempo, Gestionar nuestra vida (parte II)

Nuestro experto, Carlos Mateo, nos trae la segunda parte del especial «Gestiona tu tiempo, gestiona tu vida» con ejemplos prácticos para saber por dónde empezar y conseguir, a partir de hoy, recuperar nuestra vida. Porque nunca es tarde para hacer que, cada día, cuente!

Gestionar nuestro tiempo, Gestionar nuestra vida (parte I)

Carlos Mateo Municio, psicólogo clínico del Centro de Psicología Álava Reyes (Madrid) nos da las claves, en este doble especial, para saber cómo establecer prioridades y conseguir nuestros objetivos. Porque el tiempo es oro, y cuando gestionamos bien nuestro tiempo, gestionamos bien nuestra vida.