María Jesús y Silvia Álava te dan las claves para trabajar tu felicidad, en TRECETV

En el programa ‘La Azotea’, con Antonio Hueso y María Ruiz: herramientas para afrontar una vida sin focalizarnos en el sufrimiento

Día de la Psicología 2022

El 16 de junio celebramos el Día de la Psicología con una conferencia en el Centro Cívico Tabacalera de Santander.

Firmas en la Feria del Libro de Madrid

Silvia Álava Sordo firmará ejemplares de sus libros el sábado 4 en la caseta nº 157 de la editorial HarperColins en horario de 19:00 a 21:00h

Participamos en la jornada #JuventudyCiberseguridad a la que asiste la Princesa de Asturias

La iniciativa se integra dentro de las Jornadas Escolares organizadas por INCIBE para mejorar las competencias digitales de alumnos y docentes.

Silvia Álava, psicóloga: «El ‘Blue Monday’ se inventó para vender billetes de avión. Todas las emociones son buenas»

Este lunes es ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.

Silvia Álava participa en la gala de inauguración de la segunda temporada de HIT

El late night jóvenes, profesores y profesionales han debatido sobre algunos de los temas que trata la ficción: adicciones, violencia juvenil, estereotipos, la nueva Ley Trans y la Formación Profesional.

Entrevista a Silvia Álava sobre educación de Universidad de Padres

Siempre es un tema que da que hablar: la buena o mala educación que reciben hoy en día los jóvenes adolescentes. Y se alza una pregunta al aire: ¿era mejor la educación que recibieron generaciones pasadas como nuestros padres o abuelos?

¿Cómo rendir mejor en la EVAU y controlar nuestra ansiedad? Silvia Álava en su canal de Youtube.

En este vídeo puedes encontrar algunos consejos fáciles de aplicar tanto en estos días de estudio previos a la EVAU como durante los propios exámenes, de manera que puedas concentrarte mejor y mantener controlada la temida ansiedad.

Cómo regular y reducir el estrés. Formando Hogar: Silvia Álava para IKEA

Con la crisis sanitaria del COVID-19, los hogares se han convertido en espacios fundamentales para el aprendizaje y desarrollo de los más pequeños. Silvia Álava nos enseñará técnicas concretas para sobrellevar el estrés en el hogar.

¿Por qué nos ha cambiado la pandemia? Silvia Álava en su canal de Youtube.

¿Cómo nos están afectando estos cambios a nivel emocional? ¿Cómo ha cambiado nuestra actitud como personas? Nuestra compañera, la Dra. Silvia Álava da respuesta a estas preguntas que cada vez pesan más en nuestro día a día.