Este lunes es ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.
El late night jóvenes, profesores y profesionales han debatido sobre algunos de los temas que trata la ficción: adicciones, violencia juvenil, estereotipos, la nueva Ley Trans y la Formación Profesional.
Siempre es un tema que da que hablar: la buena o mala educación que reciben hoy en día los jóvenes adolescentes. Y se alza una pregunta al aire: ¿era mejor la educación que recibieron generaciones pasadas como nuestros padres o abuelos?
En este vídeo puedes encontrar algunos consejos fáciles de aplicar tanto en estos días de estudio previos a la EVAU como durante los propios exámenes, de manera que puedas concentrarte mejor y mantener controlada la temida ansiedad.
Con la crisis sanitaria del COVID-19, los hogares se han convertido en espacios fundamentales para el aprendizaje y desarrollo de los más pequeños. Silvia Álava nos enseñará técnicas concretas para sobrellevar el estrés en el hogar.
¿Cómo nos están afectando estos cambios a nivel emocional? ¿Cómo ha cambiado nuestra actitud como personas? Nuestra compañera, la Dra. Silvia Álava da respuesta a estas preguntas que cada vez pesan más en nuestro día a día.
La desescalada permite que se produzcan encuentros sociales, pero eso no significa que tengamos que hacerlo ni que estemos preparados para ello. Los expertos dicen que debemos respetar los tiempos de cada uno. La Dra. Silvia Álava nos lo cuenta en el Telediario de TVE1.
En muchas ocasiones nos olvidamos de que los niños también pueden sufrir estrés, y a diferencia de nosotros, los adultos, no suelen contar con los recursos necesarios para controlar sus nervios.
El estudio ‘Rituales tras un año de pandemia’, explica cómo el coronavirus ha cambiado por completo nuestros hábitos. Alimentación, vestimenta y rutinas son diferentes.
En este post encontrarás los pasos a seguir para votar en menos de 1 minuto a nuestras candidatas: María Jesús Álava Reyes y Silvia Álava a los premios #Top100 Mujeres Líderes. ¿Nos ayudas con tu voto?
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