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La técnica japonesa para superar la parálisis por análisis

Los pensamientos rumiantes provocan un profundo agotamiento físico y mental, debido a que activan el sistema nervioso simpático, preparando nuestro cuerpo para la lucha o huida de una situación de peligro.

¿Vivir sin sufrir? Elimina tus los pensamientos rumiantes

Recomendaciones para hacer frente a los pensamientos rumiantes y vivir sin preocupaciones innecesarios.