Entradas

Envejecer con ilusión

La psicóloga María Jesús Álava Reyes explica en la en La Brújula el paradigma del envejecimiento activo, saludable, colaborativo, solidario.

Vivir en contínuo estado de ansiedad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «No te acostumbres a vivir en un estado de ansiedad y tensión permanente, pues te impedirá disfrutar de tus mejores emociones.»

Vivir con prisas: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Si vas corriendo siempre, te perderás muchos tesoros que no están en la superficie.»

Vivir con intensidad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

Si te ríes, hazlo de verdad; si te alegras, disfruta al máximo; si lloras, que sea por humanidad; y si ayudas, hazlo especialmente con personas que merecen una oportunidad. No te dejes manipular y llénate de energía y sabiduría con las lecciones que nos da la vida

¿Cómo gestionar de forma adecuada los problemas cuando estos aparecen?

María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

Vivir el presente: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

María Jesús Álava Reyes nos habla de la importancia de vivir el presente, el aquí y el ahora

El poder de la ilusión: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

María Jesús Álava Reyes nos da algunas claves para vivir una vida con ilusión