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Estaba cansada todo el día (y no entendía por qué) hasta que una psicóloga me dijo esto

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Sobre cómo los pensamientos rumiantes, las preocupaciones excesivas y el overthinking restan energía y provocan cansancio físico. Entrevista a María Jesús Álava

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#podcast Dormir fortalece nuestras defensas y nuestro corazón

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María Jesús Álava Reyes: El cansancio por hacer lo que te gusta, lejos de agotarte te genera una energía constante

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