Cómo superar tus miedos y fobias
Tener miedo es absolutamente normal. El miedo es evolutivo. Es una emoción que nos ayuda y nos protege pero ¿es lo mismo miedo que fobia?, ¿cómo aparece? y sobre todo… ¿cómo podemos superarla?
Cómo mejorar tu autoestima. María Jesús Álava Reyes para Salud al Día en Telemadrid.
/en Autoestima, Entrada, Mª Jesús, Psicología /por María SopeñaUna persona sin autoestima pierde su libertad. Podemos trabajar la autoestima poniendo los pensamientos y la mente a nuestro favor. La fórmula es clara: Quiérete bien, perdónate bien y abrázate cada día.
Cómo puede ayudarnos el optimismo ayudarnos a vivir mejor
/en Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Optimismo, Psicología /por María SopeñaOptimismo. Pesimismo. Realismo. ¿Qué son, en qué se diferencian, cómo relacionarnos con personas pesimistas? María Jesús Álava Reyes nos da las claves como cada Domingo en «Salud al Día», con Alipio Gutiérrez.
¿Somos agresivos por naturaleza? María Jesús Álava Reyes para Telemadrid
/en Educación, Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Psicología /por María Sopeña¿Qué es la agresividad? ¿Es lo mismo ira que agresividad? ¿Nacemos agresivos o es la sociedad la que nos vuelve así? ¿Cómo relacionarnos con personas agresivas? ¿Y si somos nosotros los agresivos, qué podemos hacer?
¿Cómo superar tus miedos? María Jesús Álava Reyes para Telemadrid
/en 2019, Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Miedos, Psicología /por María SopeñaNo podríamos vivir sin miedo. El miedo nos ayuda, nos avisa. Sin embargo, a veces el miedo nos paraliza, no nos deja ser libres. ¿Qué podemos hacer? María Jesús Álava Reyes nos da las claves en «Salud al día»
Padres colegas. María Jesús Álava Reyes en «Escuela de Padres con talento» ABC
/en 2019, Adolescentes, Educación, Entrada, Hijos, Mª Jesús, Niños, Padres, Psicología /por María SopeñaUna de las afirmaciones que los educadores suelen escuchar es “yo soy amigo/a de mis hijos”. ¿Dónde está el límite? ¿Cómo poner normas y límites? ¿Cómo ser una buena madre o un buen padre?
¿Qué es la depresión? María Jesús Álava Reyes para Telemadrid.
/en Depresión, Entrada, Mª Jesús, Psicología /por María Sopeña¿Es lo mismo estar deprimido que estar triste? ¿Qué es la depresión? ¿Cómo surge? ¿Qué síntomas presenta? y sobre todo ¿cómo podemos prevenirla?.
María Jesús Álava Reyes nos da las claves en «Salud al día» en Telemadrid.
Cómo combatir la soledad. María Jesús Álava Reyes para Telemadrid
/en 2019, Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Psicología, Soledad /por María SopeñaResulta curioso que, en un mundo cada vez más conectado, nos sintamos más solos que nunca. Pero, ¿es lo mismo estar solo que sentirse solo? María Jesús Álava Reyes nos habla sobre la soledad y sobre cómo combatirla en «Salud al día» de Telemadrid.
Queremos celebrar algo muy especial. ¡Cumplimos 35 años!
/en 2019, Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Psicología /por María Sopeña«¡Me hace muy feliz celebrar con vosotros el 35 aniversario del Centro de Psicología Álava Reyes! 35 años de ilusión, esfuerzo, emociones, superación y, sobre todo, felicidad. Todo gracias a vosotros. Y son sólo el principio! Os he preparado una sorpresa para celebrarlo» @mjalavareyes
Mª. Jesús Álava Reyes en «Palabras a Medianoche», con Jesús Fonseca
/en 2019, Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Psicología, Sin categoría, Vídeo /por María SopeñaLa vida, la muerte, la verdad, el trabajo, el éxito, el sufrimiento y, sobre todo, la felicidad, serán algunos de los temas universales sobre los que María Jesús Álava y Jesús Fonseca conversan en esta maravillosa entrevista realizada para «Palabras a Medianoche» (RTVCyL).
A las 10:00 en TVE.
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