Resistencia, tolerancia a la frustración, paciencia, autorregulación, empatía, resiliencia… Esto es lo que entrena la mente de aquellos jóvenes que se contienen y actúan con responsabilidad frente al COVID-19.
«…este libro está dirigido especialmente a los jóvenes, pero será de gran ayuda para padres que también se sienten perdidos con sus hijos ya adultos. Un libro valiente que se atreve a exponer una realidad que cada día viven y sufren más jóvenes»
Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy, publicamos nuestra Guía de ayuda psicológica para padres separados, elaborada por Rosa del Rincón, para ayudarles a llevar la cuarentena, y las posibles complicaciones durante la misma, del mejor modo posible.
Nuestra querida amiga Susana Alonso Álvarez quiere compartir con nosotras, y con vosotras y vosotros, su «Diminuta guía para gestionar la comida durante la cuarentena»
Establecer límites es una de las parcelas más importantes en el proceso de crianza. Estas pautas son fundamentales para que los pequeños se integren socialmente y suponen un factor esencial en el ámbito de su cuidado.
Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy publicamos nuestra Guía de apoyo a profesionales sanitarios de la mano de Carlos Mateo (director del área de adultos) y nuestra psiquiatra Laura García.
«A veces no es fácil tomar decisiones, pero las situaciones críticas nos muestran lo mejor y lo peor de cada persona; señala tanto a los buenos líderes, como a los malos gestores. En el salario del directivo está la toma de decisiones»
Accede de manera completamente gratuita al taller «La Inutilidad del Sufrimiento». 10 vídeos en los que aprenderás, de la mano de María Jesús Álava Reyes, pautas, herramientas y estrategias concretas para vivir el presente como un regalo y a recuperar la ilusión por vivir.
Con María Jesús Álava Reyes, hablamos del poder del cambio. Todos buscamos cambiar, pero sabemos cómo hacerlo. En esta entrevista la psicóloga te da algunas claves para que el cambio sea efectivo y se mantenga en el tiempo.
«Dos de cada tres españoles han sufrido trastornos psicológicos derivados de la pandemia, y esto se ha acrecentado aún más en estos últimos días», asegura María Jesús Álava, directora del Centro de Psicología Álava Reyes.
A las 10:00 en TVE.
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