Top 100 Mujeres Líderes en España es una organización cuyo objetivo principal es visibilizar el talento femenino para construir una sociedad basada en la igualdad.
Nuestra compañera, Gemma del Val, psicólogo y experto forense, nos propone esta semana un maravilloso objetivo: Aprender a crear un vínculo positivo con nosotros mismos para conseguir ser personas más felices y menos sufridoras porque, si te lo propones, puedes aprender a quererte y valorarte!
En los últimos meses, el 69% de los españoles ha sufrido trastornos psicológicos. Ante estos datos, la mejor solución es acudir a un profesional pero muchas veces no sabemos bien a quién acudir.
La OMS estima que el 60 % de los europeos padece este síndrome ligado al desánimo que provoca la situación sanitaria. Centrarse “en el aquí y en el ahora” y apostar por el “autocuidado” puede aligerar el “peso” mental y reducir la llamada “fatiga pandémica”.
Me preguntan qué hacemos con la gente desleal. La respuesta es clara: actuar en consecuencia. Las actitudes desleales tienden a repetirse. No caigas en sus provocaciones y no facilites información que puedan tergiversar. No premies con tu confianza a quien merece tu alejamiento.
Siete especialistas presentan ‘¿Qué hago con mi vida?’, una obra que recoge herramientas para adaptarse a los cambios, situaciones y emociones que pueden surgir en la franja de edad de los 18 a los 35 años.
Esta semana, con María Jesús Álava Reyes, reflexionamos sobre la infelicidad. ¿Qué lleva a una persona a estar infeliz continuamente? ¿Qué cosas nos hacen infelices? A todos, ¿ básicamente lo mismo? ¿Cómo salir de ese círculo vicioso?
Bárbara Martín responde a la siguiente pregunta de un maestro: Muchas veces advertimos que los padres en casa no confían en sus hijos, ¿ cómo enseñarles a confiar?
Muchas personas creen que la depresión sólo afecta a personas débiles y vulnerables, y que ellas nunca la padecerán. Es un gran error. Confunden desánimo y frustración con depresión.
¿Es importante conocer el ambiente virtual en que se mueven nuestras y nuestros hijos= ¿Cómo podemos trabajar con nuestros hijos una necesaria supervisión de sus redes?
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