“La incertidumbre me mata”, “tengo que tenerlo todo bajo control». ¿Nos reconocemos en alguno de estos pensamientos? ¿Por qué nos cuesta tanto lidiar con lo incierto? La Dra. Montse Montaño nos da las claves para aprender a convivir con la incertidumbre.
Nunca nos habríamos imaginado que éramos personas tan obsesivas, ¿verdad? Pero después de estos meses con tanta incertidumbre, hemos puesto el foco en aquellas cosas que sí podemos «controlar». Qué podemos hacer? La Dra. Silvia Álava nos da las claves.
La exposición con prevención de respuesta, con o sin medicación, es el tratamiento de elección para los trastornos de naturaleza obsesiva. En qué lugar queda entonces la medicación? Nuestra compañera, la Dra. Montse Montaño nos da las claves.
Nuestra compañera, la Dra. Montse Montaño, desde la Unidad de Pensamientos y Conductas Obsesivas nos ayuda a entender a qué nos referimos cuando hablamos de TOC puro y nos ofrece, igualmente, algunas indicaciones sobre cómo abordarlo.
A raíz de la última sesión de «Preguntas y Respuestas» sobre Pensamiento y Conducta Obsesiva, nuestras compañeras de la Unidad Especializada han preparado una serie de vídeos muy didácticos y sencillos en los que esperamos encuentres, algunas respuestas.
Desde nuestra experiencia podemos afirmar que es posible mantener bajo control emociones como la angustia, la ansiedad o el miedo y no reforzar todos aquellos rituales que incrementan a medio plazo nuestra inseguridad y la sintomatología obsesiva.
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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