La psicóloga de cabecera de La Brújula, María Jesús Álava Reyes, nos da las claves para no entrar en pánico en caso de que nos veamos envueltos en una situación crítica como la de la crisis provocada por la borrasca Filomena.
Con esta píldora iniciamos una sección mensual en compañía de Mª Jesús Álava Reyes con el objetivo de aportar algunas claves en materia de salud y bienestar emocional.
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Si te quedase una hora de vida, ¿a quién le dirías lo importante que ha sido para ti? ¡No dejes de hacerlo, transmite tu reconocimiento!»
No os perdáis esta excelente entrevista en profundidad con María Jesús Álava Reyes en la que se abordan temas como la felicidad, la pandemia o los inicios de su trayectoria como psicóloga.
Ya está en pre-venta nuestro título «¿Qué hago con mi vida?: De la revolución de los 20 años al dilema de los 30»; un libro que os ayudará, en pocas palabras, a ser la persona que queréis ser. Con numerosos casos en los que podréis veros reflejados como en un espejo.
Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy publicamos nuestra Guía «El camino del duelo» elaborada por Vicente Prieto.
En nuestra sección de psicología, nos acercamos a la Navidad desde una perspectiva de tristeza y en el contexto de una pandemia en la que muchas familias han perdido a un ser querido. ¿Cómo superar la pena y la nostalgia en estas fechas? María Jesús Álava Reyes nos habla de ello.
Accede de manera completamente gratuita al taller «La Inutilidad del Sufrimiento». 10 vídeos en los que aprenderás, de la mano de María Jesús Álava Reyes, pautas, herramientas y estrategias concretas para vivir el presente como un regalo y a recuperar la ilusión por vivir.
Podemos vivir con circunstancias difíciles, incluso con dificultades importantes, ¡pero NO podemos vivir sin alegría! Este es el tuit que hemos elegido esta semana de María Jesús Álava Reyes. Con ella reflexionamos sobre la alegría.
A las 10:00 en TVE.
