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Pensamientos rumiantes y cansancio mental: por qué darle vueltas a todo nos agota y cómo recuperar la energía

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Qué es ghosting laboral, causas, consecuencias y efectos y cómo evitarlo

Ghosting laboral: qué es, por qué ocurre y cómo evitarlo

El ghosting laboral es la interrupción súbita y total de las comunicaciones entre un trabajador...

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Mujer sentada sola en un puente sufriendo los efectos del ghosting

Efectos del ghosting: cómo afecta a quien lo sufre y a quien lo hace

Los efectos del ghosting pueden aparecer tanto en quien lo sufre como en quien lo...

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Persona vestida de fantasma como metáfora del ghosting en una relación o vínculo

Ghosting: qué es, cómo identificarlo y qué hacer si te pasa

El ghosting ocurre cuando una persona desaparece de una relación de manera repentina y corta...

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Claves psicológicas para vivir con equilibrio emocional: Recuperar la ilusión y cuidar la salud mental

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Javier Urra inaugura el Foro Salud de Nueva Economía Fórum con una defensa de la educación emocional temprana y el rigor en salud mental

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Javier Urra inaugura el Foro Salud de Nueva Economía Fórum, donde María Jesús Álava Reyes...

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¿Cómo afrontar las decepciones emocionales y salir reforzados?

5 claves para afrontar las decepciones emocionales y salir reforzados

Las decepciones son inevitables. Forman parte de nuestra vida, de nuestras relaciones, de nuestras metas....

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Se utilizan principios de la psicología «para manipular a la gente» y que «no es fácil protegerse

La psicóloga de cabecera de ‘La brújula’ habla de su nuevo libro, ‘Que nadie manipule...

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María Jesús Álava, una vida dedicada a la psicología

María Jesús Álava Reyes, psicóloga: «Antes, las mentiras tenían un precio. Ahora, han dejado de...

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Absentismo laborar ¿conoces el término “absentismo presencial”? Consejos para reducirlo

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En 2024 el absentismo laboral ha superado incluso los máximos registrados durante la pandemia de...

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La felicidad hay que trabajarla

La felicidad ¿hay que trabajarla?

¿Podemos aprender a ser felices? ¿Podemos trabajar la felicidad y conseguir ese estado de bienestar...

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Club Carrefour

El Club Carrefour firma un acuerdo con el Centro de Psicología Álava Reyes

El objetivo es promover el cuidado del bienestar emocional y personal de los socios mediante...

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El arte de discutir en pareja - pexels-alex-green-5700201

¿Sabemos reclamar?

Exponer los hechos objetivamente, aportar los máximos datos y hablar de forma “asertiva” son claves...

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La soltería aumenta en un 80 % el riesgo de depresión

Estar soltero/a podría aumentar en un 80 % el riesgo de depresión

¿Qué factores influyen en la salud mental de las personas solteras?...

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La reflexión como protección contra la manipulación

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Distinguir las ideas propias de las ajenas que nos 'cuelan' como válidas es esencial para...

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ué hacemos con los trepas

¿Qué hacemos con los trepas?

Hay personas cuyo único objetivo en la vida es destacar sobre los demás y alcanzar...

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3 decisiones que has tomar si quieres ser más feliz

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En muchas ocasiones la felicidad se convierte en una eterna búsqueda de situaciones o vivencias...

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El drama de muchas familias con personas mayores

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Hablamos de las personas mayores, de la soledad que pueden sentir, de cómo la pandemia...

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Comida ultraprocesada: ¿por qué mentimos sobre lo que comemos?

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Si lo que afirmamos comer fuera realmente lo que comemos, no habría nadie con colesterol...

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ecuadamente tus emociones

La gestión de la energía emocional

Abordamos con María Jesús Álava la gestión emocional y la importancia de canalizar nuestra energía...

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Shoganai: el secreto japonés para no dar demasiadas vueltas a las cosas

La técnica japonesa para superar la parálisis por análisis

Los pensamientos rumiantes provocan un profundo agotamiento físico y mental, debido a que activan el...

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