María Jesús Álava Reyes nos da estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa
María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma...
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La ansiedad: la importancia de aprender a manejarla más allá de los fármacos
Todo el mundo, en mayor o menor medida, ha experimentado alguna vez ansiedad. Es necesaria...
Claves para conseguir los propósitos del año
Para muchas personas, Año Nuevo suele ser sinónimo de nuevas metas, de buenos propósitos y...
La importancia del ejercicio físico para mantener nuestra salud emocional
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre la importancia del ejercicio físico para nuestra nuestra salud...
La autoestima: María Jesus Álava Reyes en el programa «El mejor día de la semana», con Fran Mezcua
Si fortaleces tu autoestima y consigues quererte bien, lograrás que tus emociones te pertenezcan y...
El poder de los abrazos
María Jesús Álava Reyes, en este nuevo podcast del espacio El Mejor Día de la...
María Jesús Álava Reyes habla del maltrato. En el programa El Mejor día de la Semana
María Jesús Álava Reyes, reflexiona sobre este tuit: «Cuando alguien te diga que no vales...
Sé la persona que quieres ser: María Jesús Álava en «El Mejor Día de la Semana» con Fran Mezcua
María Jesús Álava Reyes, reflexiona sobre este tuit: «Cuando te mires por dentro y no...
La Vuelta a la rutina
María Jesús Álava nos da los tips necesarios para tener una vuelta a la rutina...
La importancia de leer
En esta nueva entrega de la sección «La semana en un Tuit» del programa de...
La importancia del agradecimiento
En este nuevo podcast del programa «El Mejor día de la semana» de Fran Mezcua...
Cómo evitar los sufrimientos inútiles
María Jesús Álava trata en el tiempo de psicología de La Brújula cómo afrontar el...
La falta de tiempo: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
Tu tiempo no te pertenecerá si no tienes claros tus objetivos, reflexiona sobre tus prioridades...
Personas Flexibles: María Jesús Álava participa en El Mejor día de la Semana, de Fran Mezcua
«Con personas flexibles todo son facilidades, con personas rígidas abundan las dificultades… ten la fortaleza...
Campamentos de verano para niños: a partir de qué edad y cuáles son los más adecuados.
Con el verano llegan los meses de vacaciones, y padres y madres tienen que hacer...
Normas y reglas en la educación de los niños
En este podcast con Fran Mezcua, María Jesús Álava reflexiona sobre las normas y los...
¿Cómo influye el calor a nivel psicológico?
María Jesús Álava Reyes habla en La brújula sobre la influencia del calor en nuestro...
Las consecuencias de la falta de tiempo: ¿Cómo debemos gestionarlo?
Muchas personas sentimos que nos falta tiempo. Pero el problema del tiempo no es su...
Las exigencias de las tareas extraescolares en los niños
Con frecuencia no permitimos que los niños vivan su niñez. Les llenamos de prisas, de...
La Importancia del sueño en nuestra vida. Participación de María Jesús Álava Reyes en La Brújula
Dormir poco o mal afecta a nuestra salud física y psíquica; y nos influye en...
María Jesús Álava nos habla de la Amistad en el programa la Brújula de Onda Cero
Desde la psicología se pone en valor la amistad y su papel en la influencia...
