La importancia de saber cuándo ceder y cuándo mantenerse firme
En los minutos de psicología práctica, hemos reflexionado sobre tres temas clave relacionados con la...
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Confía en la fuerza de tus emociones
Nieves Herrero entrevista a María Jesús Álava Reyes, autora del libro Lo mejor de tu...
El mal humor nos impide disfrutar de la vida ¿Cómo mejorarlo?
El mal humor, como el pesimismo y el egoísmo nos impiden disfrutar de la vida...
¿El amor auténtico se acaba? Claves para mantenerlo
¿Por qué las mujeres duermen peor que los hombres?
Las mujeres duermen peor que los hombres según un estudio de la Agencia 40dB, y...
Claves para afrontar la ansiedad ante los exámenes finales
La reflexión es la principal defensa ante la manipulación
Con frecuencia hemos escuchado en este espacio de psicología que es fácil manipular emocionalmente a...
La importancia de la amistad. ¿Estas dando la suficiente importancia a tus amigos?
María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional...
La ambición excesiva del poder
¿Cómo transformar los errores del pasado en lecciones para el futuro?
¿Cómo recuperar la ilusión y la esperanza cuando se pierden?
¿Hay un perfil característico de las personas corruptas?
¿Estamos cuidando lo realmente importante?
En este nuevo podcast de «El mejor día de la semana» María Jesús Álava reflexiona...
¿estás gestionando adecuadamente tus enemociones?
Con María Jesús Álava Reyes hemos abordado la gestión emocional y la importancia de canalizar...
¿Disponemos de herramientas para superar un drama como el vivido en Valencia?
¿Qué puede más: la genética o el medio en el que el niño se desarrolla?
¿Tienes el foco en lo que realmente importa?
Pon foco en lo importante Hoy, hemos reflexionado sobre lo que realmente importa: tus proyectos,...
¿Cómo comunicar con eficacia? Estos son los principales errores que cometemos
La psicóloga María Jesús Álava Reyes repasa los principales errores que cometemos a la hora...
¿Cómo afrontar un futuro incierto?
¿Estás poniendo el foco en lo importante?
En nuestro ajetreado día a día a menudo olvidamos centrarnos en lo esencial. La tecnología...
¿Estás aprovechando tu vida?
Este es el tuit sobre el que reflexiona María Jesús Álava Reyes en este nuevo...
