Coronavirus

#YoMeQuedoEnCasa

En esta sección podréis encontrar todas las intervenciones de nuestros compañeros, consultar guías, consejos y pautas elaboradas específicamente por nuestro equipo para ayudaros durante estos difíciles momentos. Recordad que, en Álava Reyes, estamos para vosotras y vosotros. Siempre.

Mª Jesús Álava Reyes: “Ante una situación nueva pero muy difícil no tenemos más remedio que sacar lo mejor que cada uno lleva dentro”

María Miret entrevista a María Jesús Álava Reyes en "Entrevistas con Alma" para Periodisitia.

"Los tuits son reflexiones que nos ayudan a profundizar". Entrevista en vídeo de María Jesús Álava Reyes para El Mundo.

Mª Jesús Álava, psicóloga y escritora, acaba de publicar 'Saca partido a tu vida. Tuits positivos para cada emoción y cada día' (editorial La Esfera de los Libros), un libro para pensar, reflexionar y profundizar en las principales áreas de nuestra vida, según su autora.

¿Por qué hay niños que ahora tienen más miedo?

Hay algunos que quieren salir a la calle, pero otros sin embargo, puede que no quieran hacerlo, dado que hemos insistido mucho en que tengan cuidado para no contagiarse. Debemos mantener el equilibrio entre informarles y que tengan miedo a salir.

"Muchos infieles se han saltado el confinamiento". María Jesús Álava Reyes para "El Mundo"

María Jesús Álava Reyes publica "Saca partido a tu vida", un libro que recoge sus reflexiones a golpe de tuit para reconducir nuestra vida. Su objetivo es que la gente piense por sí misma y sea menos manipulable.

La agresividad y todos los componentes de sus comportamientos. María Jesús Álava Reyes en "La Brújula" de Onda Cero

¿Hay que ser agresivo para triunfar? María Jesús Álava Reyes nos atiende en La Brújula como cada viernes. En esta ocasión, hablamos sobre la agresividad, qué comportamientos tienen las personas agresivas, y cómo manejarlas.

¿Cómo aceptar la nueva normalidad? Flexibilidad cognitiva

¿Cómo aceptar la Nueva Normalidad? 👉🏻Trabajando la flexibilidad cognitiva 👉🏻No engancharnos rumiando sobre los planes que nos han cancelado 👉🏻Reconociendo la emoción 👉🏻Centrando el foco en lo que sí que podemos hacer 👉🏻Siendo flexibles como un junco.

Practica la gratitud. Silvia Álava en su canal de Youtube.

La gratitud es uno de los mejores predicadores de la felicidad. No te olvides de ponerla en en práctica.

Cómo teletrabajar de forma eficaz en tiempos de cuarentena. Silvia Álava para WomenNow

El coronavirus ha provocado que el teletrabajo se generalice en un tiempo récord y casi sin previo aviso. Expertas como la psicóloga Silvia Álava nos dan algunos consejos para afrontar con éxito esta nueva situación.

"Saca partido a tu vida", el nuevo y esperado libro de María Jesús Álava Reyes, ya a la venta

Reserva ya tu ejemplar, en formato físico y digital de "Saca partido a tu vida" a través de las principales plataformas de compra. Igualmente podrás conseguirlo, a partir del 27 de mayo, en los principales puntos de venta físicos.