Coronavirus

#YoMeQuedoEnCasa

En esta sección podréis encontrar todas las intervenciones de nuestros compañeros, consultar guías, consejos y pautas elaboradas específicamente por nuestro equipo para ayudaros durante estos difíciles momentos. Recordad que, en Álava Reyes, estamos para vosotras y vosotros. Siempre.

El peso de la culpabilidad. María Jesús Álava Reyes en "La Brújula" de Onda Cero

Las personas que más culpables se sienten son personas que se exigen más y son más honestas en sus comportamientos. ¿Cómo nos quitamos ese peso? María Jesús Álava Reyes cree que hay que distinguir entre culpabilidad de responsabilidad de culpabilidad por cómo se sientan los demás.

María Jesús Álava Reyes y "La inutilidad del sufrimiento" para INVIVEN.

El sufrimiento tiene sólo un sentido: cuando va unido a una experiencia y a un aprendizaje para que no se repita la misma situación dolorosa en el futuro. No te pierdas el nuevo podcast de INVIVEN con María Jesús Álava Reyes y aprende a dejar de sufrir inútilmente.

Niños desobedientes. Consejos para padres de niños a los que les cuesta cumplir las normas o seguir las reglas. Silvia Álava para "Guía Infantil"

¡No puedo con mi hijo!, ¡nunca obedece! ¡De verdad que lo hemos intentado todo, pero es inútil! Estas son algunas de las quejas más frecuentes de los padres. Una queja constante y diaria que acaban agotando su paciencia. ¿Por qué algunos niños son tan desobedientes?

María Jesús Álava Reyes en "El mejor día de la semana" con Fran Mezcua-Libertad FM

Ayudar a los demás es una de las mayores fuentes de felicidad y plenitud. Quién no disfruta ayudando, muestra falta de sensibilidad y ausencia de empatía. Busca todas las oportunidades que la vida te da para ayudar, para compartir y para llenarte de generosidad. ¡Disfruta ayudando!

«La indefensión aprendida genera la sensación de carecer de recursos para salir adelante». Ángel Peralbo para "Gestionando Hijos"

Hablamos mucho del bullying, de cómo prevenirlo, de cómo atajarlo… ¿Pero cuáles son las consecuencias que tiene el acoso escolar a largo plazo? Sobre este tema hemos hablado con Ángel Peralbo, psicólogo director del área de adolescentes para que nos ayude a resolver estas dudas.

La dificultad de decir 'no' ante las peticiones de los demás. María Jesús Álava Reyes en "La Brújula" de Onda Cero

María Jesús Álava Reyes nos atiende en La Brújula como cada viernes. En esta ocasión, habla de la importancia de decir 'no' en algunas situaciones y cómo afecta a nuestra vida diaria. Porque decir 'no' no es un acto de egoísmo, es un derecho tan fundamental como ser nosotros mismos y expresar nuestras opiniones.

María Jesús Álava Reyes en "El mejor día de la semana" con Fran Mezcua-Libertad FM

María Jesús Álava Reyes, nos introduce en el valor de leer a través de su sección semanal. Leer nos ayuda a pensar, reflexionar, cuestionar... Leer nos abre los ojos a nuevas vías de entendimiento y desarrollo intelectual. Leer nos muestra caminos nuevos para explorar, conocernos mejor y encontrar felicidad.

El doble confinamiento de las personas que viven solas. Ángel Peralbo para "AS"

Las personas que viven solas y no están volviendo a la oficina en este momento, pueden experimentar un progresivo aislamiento, un exceso de soledad, no escogida, en la cual puedan sentir un cierto desajuste. Ángel Peralbo, director del área de adolescentes, nos da las claves.

¿Por qué es tan importante una educación presencial?. María Jesús Álava Reyes en "La Brújula" de Onda Cero

Hay miedo entre los niños, las familias y los docentes ante la vuelta al colegio. Los miedos son múltiples: miedo al contagio, a agobiarse con la mascarilla, a descolgarse a nivel académico, etc. ¿Educación presencial o educación online? Juan Ramón Lucas conversa sobre este tema con María Jesús Álava Reyes.