Coronavirus

#YoMeQuedoEnCasa

En esta sección podréis encontrar todas las intervenciones de nuestros compañeros, consultar guías, consejos y pautas elaboradas específicamente por nuestro equipo para ayudaros durante estos difíciles momentos. Recordad que, en Álava Reyes, estamos para vosotras y vosotros. Siempre.

Acceso libre y gratuito al taller "La Inutilidad del Sufrimiento"

Accede de manera completamente gratuita al taller "La Inutilidad del Sufrimiento". 10 vídeos en los que aprenderás, de la mano de María Jesús Álava Reyes, pautas, herramientas y estrategias concretas para vivir el presente como un regalo y a recuperar la ilusión por vivir.

¿Qué es la comprensión emocional?

Silvia Álava nos explica hoy la tercera habilidad de la Inteligencia Emocional: la Comprensión Emocional. Ser conscientes de lo que estamos sintiendo, ponerle un nombre adecuado y comprender cuál es la causa, la consecuencia y cómo se puede ir cambiando.

El confinamiento como oportunidad: una revisión psicológica. Ángel Peralbo para "El Confidencial"

El presidente francés Emmanuel Macron, ha bautizado el operativo militar como “Resiliencia”, y es valorable el intento, pero, en el momento en el que te atrapa el problema, o eres resiliente porque te preparaste o ya solo queda enfrentarte con tus recursos, los que sean.

Respondiendo vuestras preguntas: ¿Es posible relativizar en esta situación?

Nos habéis preguntado si es posible relativizar nuestros problemas y preocupaciones en estos momentos tan difíciles. Ángel Peralbo, director del área de adolescentes, nos da las claves.

¿Cómo afrontar el duelo? Isabel Gemio entrevista a María Jesús Álava Reyes

¿Qué pueden hacer las personas que han perdido a un ser querido? ¿Cómo afrontar el duelo en esta situación excepcional? A continuación podréis ver la segunda parte de la entrevista de Isabel Gemio a María Jesús Álava Reyes para Gemio Digital.

¿Para qué sirven las emociones?

No hay emociones buenas ni malas, todas son útiles en algún momento, descúbrelo en este vídeo de la mano de nuestra compañera, directora del área infantil, Silvia Álava #Yomequedoencasa

GUÍA PARA PADRES SEPARADOS

Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy, publicamos nuestra Guía de ayuda psicológica para padres separados, elaborada por Rosa del Rincón, para ayudarles a llevar la cuarentena, y las posibles complicaciones durante la misma, del mejor modo posible.

Creando un rincón de tranquilidad y de calma para los más pequeños de la casa

Desde el área de infanto-juvenil del Centro de Psicología Álava Reyes os hemos preparado distintos vídeos para trabajar, jugando, diferentes procesos cognitivos y emocionales!! Hoy, Bárbara Martín nos enseña a crear un rincón de tranquilidad y calma, tan necesario en estos momentos.

¿QUÉ TAREAS PUEDEN HACER LOS NIÑOS EN CASA? SILVIA ÁLAVA PARA BURGOS CONECTA

El encierro es un buen momento para iniciarles en las labores de casa. ¿Cómo hacerlo? ¿Es importante hacerlo por edades? ¿Cómo compatibilizarlo con los deberes? Silvia Álava nos da las claves para Burgos Conecta.