Unidad especializada:
Apoyo Psicológico en la enfermedad
¿Qué es el apoyo psicológico al paciente?
El apoyo psicológico es un acompañamiento profesional que ofrece herramientas para gestionar emociones, pensamientos y conductas en momentos de crisis, enfermedad o situaciones vitales complejas. No se limita solo al tratamiento de trastornos, sino que busca mejorar el bienestar y la calidad de vida del paciente.
¿Cómo puede la psicología ayudar a los pacientes a reducir su enfermedad?
La intervención psicológica puede:
Disminuir síntomas de ansiedad y depresión asociados a enfermedades crónicas.
Mejorar la adherencia a tratamientos médicos.
Aumentar la motivación para el autocuidado.
Facilitar la aceptación de la enfermedad y los cambios que conlleva.
¿Qué son las técnicas de apoyo psicológico?
Son estrategias y herramientas que el psicólogo utiliza para:
Reducir el malestar emocional.
Fomentar la resiliencia y el afrontamiento activo.
Modificar pensamientos disfuncionales.
Promover conductas saludables.
¿Cómo nos ayuda la psicología en la salud?
La psicología contribuye a:
Regular emociones ante diagnósticos difíciles.
Gestionar el dolor y el estrés.
Mantener hábitos saludables.
Prevenir problemas emocionales derivados de la enfermedad.
¿Cómo ayuda el psicólogo al paciente?
Un psicólogo especialista en apoyo psicológico:
Escucha y valida emociones.
Ayuda a identificar y reestructurar pensamientos que generan malestar.
Enseña técnicas de relajación y mindfulness.
Acompaña en la toma de decisiones difíciles.
Técnicas empleadas en el acompañamiento terapéutico
Psicoeducación
Informar sobre el problema o enfermedad para reducir el miedo.
Reestructuración cognitiva
Modificar pensamientos negativos o distorsionados.
Relajación y respiración
Para reducir la ansiedad y el estrés físico.
Entrenamiento en habilidades
Asertividad, resolución de problemas y comunicación eficaz.
Apoyo psicológico en momentos de crisis
En situaciones de crisis (duelo, diagnóstico de enfermedad grave, separación) el apoyo psicológico proporciona:
Contención emocional.
Organización de prioridades y recursos.
Prevención de bloqueos emocionales que impidan avanzar.
¿Cuáles son los motivos más frecuentes para pedir apoyo psicológico?
Estrés crónico o burnout.
Ansiedad y ataques de pánico.
Depresión o tristeza persistente.
Duelos complicados.
Enfermedades físicas graves o crónicas.
Conflictos familiares o de pareja.
¿En qué se diferencia del acompañamiento emocional?
El apoyo psicológico es un proceso profesional basado en técnicas validadas, mientras que el acompañamiento emocional es un apoyo general que puede ofrecer un amigo o familiar, pero sin el marco terapéutico necesario.
¿Qué papel juega el vínculo terapéutico?
Es fundamental. La confianza, empatía y seguridad que transmite el psicólogo son claves para que el paciente se abra, exprese sus emociones y se sienta acompañado sin juicios.
¿Qué herramientas suelen emplearse en este tipo de sesiones?
Técnicas cognitivo-conductuales.
Mindfulness y relajación.
Terapia de aceptación y compromiso.
Técnicas sistémicas en caso de problemas familiares.
Psicoeducación sobre procesos emocionales.
Online & Presencial
En el Centro de Psicología Álava Reyes ofrecemos apoyo psicológico online y presencial, adaptándonos a las necesidades de cada persona, garantizando cercanía, profesionalidad y flexibilidad.
Centro de Psicología Álava Reyes: cómo trabajamos
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un proceso de apoyo psicológico?
Varía según la situación, desde pocas sesiones en crisis puntuales hasta procesos más largos si hay problemáticas complejas.
¿El apoyo psicológico sustituye a la medicación?
No. Es un complemento que potencia el efecto del tratamiento médico cuando este es necesario.
¿Se puede recibir apoyo psicológico si no tengo un diagnóstico de trastorno?
Sí, está indicado ante cualquier situación que genere malestar emocional y sobrepase los recursos propios.
¿Qué profesionales ofrecen apoyo psicológico?
Psicólogos clínicos o sanitarios con formación en intervención emocional y crisis.
¿Cuándo es urgente buscar apoyo psicológico?
Cuando hay riesgo para la integridad (ideación suicida, autolesiones) o bloqueo emocional que impida la vida diaria.