Problemas económicos y familiares

Alfonso tenía 46 años y estaba viviendo una de las situaciones más difíciles de su vida profesional. Había ocupado siempre cargos directivos en diversas empresas y ahora desarrollaba un trabajo “en precario”, en una compañía de “segunda fila”, donde no apreciaban el potencial que él tenía, le pagaban la mitad de lo que había ganado […]

Superar la adversidad

Amaya solo tenía diecisiete años cuando la conocí. Era lo que suele decirse una gran chica: estudiosa, responsable, con buenos sentimientos, mucha fuerza de voluntad, bastante madura para su edad, muy popular entre sus compañeros…, pero acababa de sufrir un percance físico tremendo. Después de varios días en el hospital, le habían diagnosticado una enfermedad […]

Inseguridad. Control mental para superarla

Ignacio tenía 45 años cuando le conocí. Era el típico exponente de lo que la gente llama “una buena persona”. Tenía un negocio propio que le iba muy bien, estaba muy enamorado, disfrutaba de un buen estatus, de buena salud…, pero todo en su vida eran dudas. En el plano económico, la mayor parte de […]

Cuando no nos valoran lo suficiente

Alejandro es una persona sensible, con mucho pundonor, exigente consigo mismo, trabajador y responsable, que se sentía injustamente tratado por su jefe. Tenía 38 años cuando le conocí. Era un profesional bastante preparado en su materia, y aunque tenía la espina de no haber estudiado una carrera, su capacitación era muy buena. Anteriormente había estado […]

Resiliencia para superar los fracasos

Nuestro protagonista era el típico joven que caía bien a todo el mundo. Tenía veinte años; era una persona sensible, culta, agradable, que sabía escuchar y que razonaba con mucha sensatez. Cuando vimos a Gonzalo estaba pasando un mal momento. Toda su vida había tenido bastante éxito en los estudios; no era de los primeros […]

Perdonarse. Aprender de los errores

Andrés cometió un típico error hace unos años, en el transcurso de un viaje de trabajo, que le costó la relación con su mujer y la tranquilidad consigo mismo. Al cabo de mucho tiempo, Andrés seguía reprochándose cada día lo que había hecho. Estaba “tirando” su vida, pensando inútilmente en algo que ya no podía […]

Inseguridad. Recuperar la confianza

“Cuando descubrí cómo son las personas, lo que busca todo el mundo, las mentiras que nos rodean, la ambición sin límites, el engaño permanente…, me entró tal desesperación, y tal complejo de idiota por no haberme dado cuenta antes, que estoy convencido de que la felicidad y la justicia no existen, solo son quimeras para […]

Ansiedad e instatisfacción

Daniel tenía 23 años y estaba estudiando ingeniería. Acudió prácticamente obligado por su madre, que le veía triste y nervioso. Estaba teniendo un bache en los estudios. Siempre había tenido buenas notas y las dificultades con un par de asignaturas le habían descolocado, él, que lo tenía siempre todo bajo control. Le costó venir a […]

Recuperar la autoestima

Cuando llegó a la consulta Alejandra nos dijo que se sentía rota por dentro, con angustia, miedo y desesperanza en el alma. Tenía 26 años, era azafata y hacía 6 meses que había roto su pareja con ella. Había sido alguien un poco más especial de una colección de parejas que terminaban de manera parecida. […]

Superar las inseguridades

Mi nombre es Ana (nombre ficticio) y fui paciente hace más de 20 años. Seguramente no te acordarás de mí porque con los miles de personas que han pasado por tu consulta es prácticamente imposible, sin embargo, a la inversa es más fácil y teniendo en cuenta que me conociste tan bien, entenderás y captarás, […]

Es necesario aprender a decir «NO»

Conocimos a Begoña cuando estaba teniendo una segunda relación tóxica; en este caso, con un supuesto amigo de su hermano, que estaba con ella cuando le interesaba y le apetecía, y después la dejaba tirada, sin importarle lo más mínimo que se quedase hun- dida. La historia se repetía una y otra vez; y una […]

Las relaciones familiares

Consuelo decía que ella había sido siempre muy consciente de los problemas económicos de la familia y que por eso, llegado el momento, decidió no estudiar una carrera, pues bastante tenían sus padres con sufragar los gastos de la universidad de su hermano. La realidad es que nunca había ido demasiado bien en los estudios; […]

Creer en ti será la base de tu éxito

Beatriz era una persona con una de las autoestimas más bajas que yo he visto en mi trayectoria profesional. Ella nos describió muy bien lo que podemos experimentar cuando dejamos de sentirnos culpables por nuestros errores. Porque con bastante frecuencia aprendemos más de nuestros errores que de nuestros aciertos. Después de tres meses de trabajo […]

Inseguridad, recuperar la autoestima

Alejandra tenía 41 años, estaba casada, tenía dos hijas relativamente pequeñas y un trabajo extenuante, pero que le gustaba. Tenía pocos, pero buenos amigos; más bien, amigas. Con su familia de origen mantenía una relación difícil, especialmente con su madre. Aparentemente, la vida parecía sonreírle… pero llevaba los últimos cuatro años sintiéndose muy infeliz. Pensaba […]

Vencer la inseguridad para confiar en uno mismo

Ángel y Andrea eran dos hermanos que se llevaban sólo dos años. En general, habían tenido una relación bastante típica; con momentos muy buenos, pero también con peleas frecuentes. Ángel era el mayor, y era un joven cuyo mayor interés, desde pequeño, había sido agradar y hacer lo que los demás esperaban de él; constantemente […]