La importancia de saber cuándo ceder y cuándo mantenerse firme.
María Jesús Álava comparte consejos prácticos para evitar conflictos sin perder el respeto propio
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Felicidad y productividad
/en Entrada, Entrevista, Estudios, Felicidad Productiva, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Trabajo /por Miguel MoránLa pregunta de María Jesús Álava Reyes: ¿Por qué en los procesos de selección no se pregunta a los candidatos si son felices o no?
¿Podemos diferenciar a las personas que tienen una ambición desmedida o negativa, de las que tienen una sana ambición?
/en Entrada, Entrevista, Límites, María Jesús Álava Reyes, Obsesiones, Psicología /por Miguel MoránTener el control sobre todo y sobre todos ha sido a lo largo de la Historia un afrodisiaco para hombre y mujeres
Confía en la fuerza de tus emociones
/en Autocontrol, Conducta, Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránNieves Herrero entrevista a María Jesús Álava Reyes, autora del libro Lo mejor de tu vida eres tú. Confía en la fuerza de tus emociones.
La semana en un tuit. Las emociones negativas nos impiden disfrutar de la vida
/en Entrada, Entrevista, Hábitos, Humor, María Jesús Álava Reyes, Podcast, Satisfacción, Vídeo /por Miguel MoránMaría Jesús Álava Reyes nos habla de cómo las emociones negativas nos impiden disfrutar de la vida. Y nos dice qué tenemos que hacer para vivir una vida llena de plenitud. Añade: «Rescata tu alegría».
No suframos inútilmente
/en Actitud, Autocontrol, Bienestar emocional, Entrada, Entrevista, La inutilidad del sufrimiento, Libros, María Jesús Álava Reyes, Sufrimiento /por Miguel Morán¿Hay justificación a tanto sufrimiento?, ¿la vida es tan difícil y la felicidad tan imposible?, ¿estamos “aquí” sólo para pasarlo mal?
¿Cómo combatir nuestros miedos?
/en Ansiedad, Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes, Psicología /por Miguel MoránEn la sección de psicología de La Brújula María Jesús Álava Reyes nos habla sobre miedo
¿Por qué las mujeres duermen peor que los hombres?
/en Astenia, Dificultades, Entrada, Estudios, Madres, Mujer, Psicología /por Miguel MoránLa importancia de la amistad para la salud emocional
/en Amigos, Apoyo Emocional, Conducta, Emociones, Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes, Soledad /por Miguel MoránMaría Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en la vida.
¿Qué hacemos con los trepas?
/en Entrada, María Jesús Álava Reyes, Sentimientos /por Miguel MoránHay personas cuyo único objetivo en la vida es destacar sobre los demás y alcanzar un supuesto éxito personal, social o profesional.
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