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María Jesús Álava en «Las Tardes de RNE»

Nos presenta su último libro «Que nadie manipule tus emociones» en el programa «Las Tardes de RNE»

Lo que aprendimos de “Que nadie manipule tus emociones”

María Jesús Álava Reyes, nos ofrece valiosas lecciones y consejos para gestionar nuestras emociones y vivir con mayor bienestar.

Absentismo laborar ¿conoces el término “absentismo presencial”? Consejos para reducirlo

En 2024 el absentismo laboral ha superado incluso los máximos registrados durante la pandemia de la COVID-19

La amabilidad como clave para el bienestar emocional

la amabilidad nos predispone favorablemente hacia los otros y nos permite conectar desde la paz interior

La felicidad ¿hay que trabajarla?

¿Podemos aprender a ser felices? ¿Podemos trabajar la felicidad y conseguir ese estado de bienestar que deseamos? Lo hablamos con María Jesús Álava Reyes.

El humor es uno de los principales aliados de nuestra vida y nuestra salud

María Jesús Álava Reyes habla en el programa La Brújula sobre el sentido del humor y su importancia en nuestro día a día.

María Jesús Álava Reyes: «Podemos evitar las discusiones; ceder no es perder»

En la sección de psicología de ‘La brújula’ hablamos de cómo lograr el difícil equilibro entre dialogar, argumentar, ceder, no ceder e intentar alcanzar acuerdos razonables.

Las consultas de los psicólogos se llenan

Adolescentes y jóvenes en situaciones límite y adultos «completamente» abatidos llaman a las puertas de los expertos

Los retos en salud mental que preocupan a la sociedad

Cuatro de cada diez personas que necesitan tratamiento no lo reciben