Ejemplos de autocontrol de la ansiedad
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Afrontar la vida con optimismo
Conclusiones
¿Cómo trabajar la percepción emocional?
Desde el área de infanto-juvenil del Centro de Psicología Álava Reyes os hemos preparado distintos...
¿Cómo educar las emociones a través de juegos en casa?
¿Cómo mantener rutinas en casa?
¿Cómo aprender a razonar con juegos clásicos?
Ejercicios para trabajar la función ejecutiva en casa
Silvia Álava, doctora en Psicología y directora del área infantil, nos trae ejercicios concretos y...
Cómo educar la inteligencia emocional de los niños
Los niños necesitan herramientas para desarrollar su inteligencia emocional. Superarán sus dificultades y favoreceremos su...
Cómo vivir con personas muy ambiciosas
Las personas con ambición negativa mienten, traicionan, agreden…, pero hay una ambición positiva que canaliza...
Cómo superar la inseguridad
La inseguridad nos induce a interpretar nuestras experiencias de forma sesgada, irracional y negativa. Sentirnos...
Cómo afrontar la Navidad
No hagamos de las navidades unas fiestas de tensiones y sufrimientos. Aprendamos a disfrutar de...
Cómo afrontar una enfermedad grave
Una persona gravemente enferma necesita sentir que puede hacer algo contra su enfermedad y quiere...
Cómo superar tus miedos y fobias
Miedo a las alturas. Miedo a espacios abiertos. Miedo al qué dirán y qué pensarán...
Cómo mejorar tu autoestima
Podemos trabajar nuestra Autoestima a cualquier edad, convirtiéndonos en nuestros mejores amigos, y conseguiremos que...
Cómo puede el optimismo ayudarnos a vivir mejor
No son buenos tiempos para ser optimista. A menudo nos encontramos con personas que confunden...
Cómo aprender a decir que no
¿Te cuesta decir que no? ¿Te cuesta mantenter un no? ¿Cómo decir que no y...
¿Somos agresivos por naturaleza?
¿Qué es la agresividad? ¿Es lo mismo ira que agresividad? ¿Nacemos agresivos o es la...
¿Cómo superar tus miedos?
No podríamos vivir sin miedo. El miedo nos ayuda, nos avisa. Sin embargo, a veces...
¿Es lo mismo estar deprimido que estar triste?
¿Es lo mismo estar deprimido que estar triste? La depresión es una enfermedad mental. Es...
¿Cómo combatir la soledad?
Resulta curioso que, en un mundo cada vez más conectado, nos sintamos más solos que...
