Retiro 2 savvas-kalimeris-ITF6okD33dM-unsplash

Retiro presencial Mindfulness y Autocompasión-> Sábado 3 de Junio

Encuentro de práctica intensiva como oportunidad para parar y conectar con nosotros y darnos un baño de autocuidado y compasión.
Desprotegidos ante los algoritmos

¿Desprotegidos ante los algoritmos?

El uso de estas fórmulas matemáticas por parte de las redes sociales hace que la rueda de la adicción gire, muchas veces sin control
Reconocer y combatir el maltrato psicológico

¿Cómo reconocer y combatir el maltrato psicológico?

Quien te valora no está constantemente machacándote, quien te aprecia de verdad, te apoya, te refuerza y te genera bienestar. Nuevo podcast de María Jesús Álava Reyes
¿Cómo actuar cuando termina una relación?

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Cuando se acaba una relación a veces sentiremos tristeza, soledad, desánimo... pero podemos conseguir cerrar bien la herida, sacar enseñanzas de lo vivido y recuperar ilusiones y alegrías
TikTok tiene mayor capacidad de adicción que el tabaco»

La adicción a las redes sociales – TikTok tiene mayor capacidad de adicción que el tabaco

Podcast de María Jesús Álava Reyes para el programa "La Brújula" de Onda Cero
el trabajo, ¿Salud o enfermedad?

El trabajo, ¿salud o enfermedad?

Para numerosas personas el trabajo es su mayor satisfacción, y para otras su principal desgracia. De ello habla María Jesús Álava Reyes en esta entrevista para muysegura.com
Amor o Amistad

Amor o Amistad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

¿Sabemos diferenciar entre amor y amistad? Parece cosa fácil, pero, no lo es.
Psicología positiva - pexels-binti-malu-1485657

Psicología positiva

Esta disciplina busca comprender los procesos que están en la base de las cualidades y emociones efectivas del ser humano
Quien te quiere de verdad...

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En esta ocasión María Jesús Álava nos habla de maltrato psicológico en el podcast del programa "El mejor día de la semana"
La importancia de la amistad - pexels-bahaa-a-shawqi-569163

La importancia de la amistad. Colaboración con MuySegura.com

Los amigos de verdad miran con ternura tus debilidades y alientan tus fortalezas. Brindemos por un tesoro único: ¡LA AMISTAD!
Las claves de 'La Brújula': ¿Agresivo se nace o se hace? - pexels-anna-shvets-5217756

¿Agresivo se nace o se hace?: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero.

Estamos faltando a la verdad si no admitiésemos que vivimos en una sociedad donde la agresividad y la violencia cada día están más presentes.
Ansiedad y consumo de ansiolíticos - pexels-anna-shvets-3683071

Ansiedad y consumo de ansiolíticos

El impacto de dos años de pandemia y las situaciones que apareja el declive económico está disparando que se tomen estos fármacos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes