![La reflexión es la principal defensa ante la manipulación](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/05/Cabecera-CPAR-Tu-historia-7-495x400.jpg)
La reflexión es la principal defensa ante la manipulación
En nuestra sección de podcast de La Brújula, María Jesús Álava Reyes habla sobre la manipulación
![La importancia de la amistad para la salud emocional](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/05/Cabecera-CPAR-Tu-historia-6-495x400.jpg)
La importancia de la amistad para la salud emocional
María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en la vida.
![David Pulido formará parte de los 14 concursantes que participarán en la nueva edición de Pekín Express](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/04/Gray-Illustrative-Travel-Blank-Page-A4-Document-Post-de-Instagram-495x400.jpg)
‘Pekín Express’ anuncia sus 7 parejas de concursantes con David Pulido dentro de sus integrantes
La plataforma desvela el grupo de 14 concursantes, siete famosos acompañados de un familiar o amigo, que protagonizarán la nueva edición del reality presentada por Miguel Ángel Muñoz
![ué hacemos con los trepas](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/04/Purple-Modern-Job-Hiring-and-Job-Vacancy-Instagram-Post-495x400.jpg)
¿Qué hacemos con los trepas?
Hay personas cuyo único objetivo en la vida es destacar sobre los demás y alcanzar un supuesto éxito personal, social o profesional.
![3 decisiones que has tomar si quieres ser más feliz](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/04/Publicacion-de-Instagram-verde-ilustrada-Respetamos-a-los-mayores-1-495x400.jpg)
![la ambición desmedida de poder](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabecera-CPAR-Tu-historia-5-495x400.jpg)
La ambición excesiva del poder
Junto a María Jesús Álava Reyes analizamos lo que nos puede deparar la ambición excesiva por el poder.
![¿Cómo transformar los errores del pasado en lecciones para el futuro?](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabecera-CPAR-Tu-historia-4-495x400.jpg)
¿Cómo transformar los errores del pasado en lecciones para el futuro?
María Jesús enfatizó la necesidad de superar el arrepentimiento constante, que sólo nos atrapa en un ciclo de desesperanza e inseguridad
![Cómo recuperar la ilusión y la esperanza cuando se pierden](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabecera-CPAR-Tu-historia-3-495x400.jpg)
Cómo recuperar la ilusión y la esperanza cuando se pierden
María Jesús Álava Reyes, nos da algunas pautas para recuperar estos sentimientos.
![El drama de muchas familias con personas mayores](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/04/Publicacion-de-Instagram-verde-ilustrada-Respetamos-a-los-mayores-495x400.jpg)
El drama de muchas familias con personas mayores
Hablamos de las personas mayores, de la soledad que pueden sentir, de cómo la pandemia les influyó y condicionó negativamente sus vidas.
![Hay un perfirl característico de las personas corruptas?](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/03/Cabecera-CPAR-Tu-historia-2-495x400.jpg)
¿Hay un perfil característico de las personas corruptas?
Junto a María Jesús Álava Reyes analizamos la corrupción desde la vertiente psicológica.
![¿Estamos cuidando lo realmente importante?](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/03/Cabecera-CPAR-Tu-historia-1-495x400.jpg)
¿Estamos cuidando lo realmente importante?
Cuida a quien te quiere bien, a quien te llena de alegría y comparte contigo las experiencias que dan sabiduría y aprendizajes a tu vida...
![Comida ultraprocesada: ¿por qué mentimos sobre lo que comemos?](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2024/03/Post-Instagram-restaurante-hamburguesas-promocion-fotografia-profesional-negro-495x400.jpg)
Comida ultraprocesada: ¿por qué mentimos sobre lo que comemos?
Si lo que afirmamos comer fuera realmente lo que comemos, no habría nadie con colesterol alto y ni una fábrica de este tipo de alimentos en funcionamiento en todo el planeta