Casi todos en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido víctimas de una relación o de una situación. Esto pasa cada vez que sentimos que no tenemos opciones o nos vemos obligados a aceptar algo que no nos gusta y nos hace daño. “Tengo x años y estoy sin pareja y sin familia”.” No […]
EXAMEN INTERIOR : 1.-. ¿Por qué no somos capaces de ponernos en el lugar del otro (actitud empática) y actuar en consecuencia, ¿cómo deseas que te traten a ti? Y ¿Tratas así a los demás? 2.- Debemos aprender a tratarnos con respeto a nosotros mismos y no tolerar los malos tratos físicos o psicológicos (tolerancia […]
Aplicación de la Psicología en el ámbito de los Buenos Tratos: La utilización de técnicas básicas de aprendizaje, de modificación de conducta y técnicas cognitivas pueden ayudarnos a modificar nuestros hábitos poco saludables (control de la ira y de la agresividad, entrenamiento en habilidades sociales, desarrollo de la empatía, asertividad, autocontrol,…). Debemos ser conscientes de […]
Con el paso de los años se han ido destapando, denunciando y condenando los “malos tratos físicos y psicológicos”, ya sean ejercidos sobre mujeres, hombres, niños, animales o la propia naturaleza. Todos somos seres vivos y por derecho merecemos ser respetados. El entorno más cercano de cada uno y los medios de comunicación han sido […]
CONTENIDO DE LA CRÍTICA 6. Controlar el lenguaje no verbal: Hay personas que olvidan que nuestros gestos corporales son parte de la crítica y mientras escogen cuidadosamente las palabras, olvidan controlar el tono de voz, la distancia con la otra persona o la expresión facial. Una mirada iracunda o una risa nerviosa puede arruinar la […]
Quien domina la técnica de realizar críticas tiene a su alcance la posibilidad de conseguir sus propios objetivos , mejorando la relación personal con los demás y disminuyendo la posibilidad de conflictos. Existen cada vez más cursos de entrenamiento en asertividad y habilidades sociales, tanto en el ámbito laboral como en el personal, porque saber […]
Somos mucho más que una etiqueta De nuevo comprobamos que somos lo que hacemos y lo que hacemos depende de la interacción entre la persona y su entorno, y en las interacciones pasadas que han favorecido el aprendizaje de dichas conductas si se dan ante los mismos factores. “Podemos aprender a tener conductas románticas y […]
Cuántas veces habremos oído frases del tipo: «Yo es que en el fondo soy muy tímido» o «yo soy buena gente pero es que saco mi lado borde», sin que nos hayamos percatado del enorme absurdo que encierran este tipo de autodefiniciones ? ¿Qué quieren decir? ¿Que existe una especie de doble fondo dentro de […]
La ansiedad es una emoción que se caracteriza por la alteración de distintas respuestas físicas que la persona se autoprovoca cuando percibe la situación con la que tiene que interaccionar, de manera amenazante. La ansiedad aparece, por ejemplo, cuando nos enfrentamos a una tarea exigente: “Me pongo tenso cuando presento los resultados de mi departamento […]
El Centro deportivo HUMAN SPORT CENTER, en su decisión de apoyar esfuerzos encaminados a potenciar el área de la mujer, desde su propia esfera, con información y formación adecuadas y poniendo especial énfasis en el abordaje de una de las situaciones más preocupantes para la mujer de hoy, la falta de respeto a la mujer […]
A las 10:00 en TVE.
