Podcast: Los valores que hacen grande a Rafa Nadal más allá del deporte. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava Reyes nos da las claves de los valores que han llevado a Rafa Nadal a ser admirado más allá de sus logros deportivos.

Podcast: Ser profesor en pandemia: Un trabajo agotador. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

Los profesionales de la educación llevan dos años con un trabajo agotador, en unas condiciones complicadas, con alumnos y familias en situaciones muy difíciles.

“Ante un diagnóstico de Covid” Por Gemma del Val

Este artículo
está dedicado de una manera muy especial a los que se encuentran ingresados en un hospital y a sus familias, deseándoles una pronta recuperación.

Afrontar un futuro incierto. Entrevista a Mª Jesús Álava Reyes

La psicología se alza como una herramienta clave para recuperar las ilusiones, volver a relacionarse sin miedo y ganar un afecto necesario

Podcast: ¿Cómo tratar a las personas que se sienten superiores? Entrevista a María Jesús Álava Reyes

Hay personas que se sienten superiores, que nos miran por encima del hombro y creen que merecen un trato especial. Esas personas suponen un problema que la psicología nos puede ayudar a enfocar de la forma más eficaz.

La mejor receta para superar la frustración, según la psicóloga María Jesús Álava

La frustración implica insatisfacción y desilusión, y con frecuencia va unida a sentimientos de tristeza, desánimo, e incluso de rabia.

La sobreprotección se puede evitar, te contamos cómo.

A la larga estamos criando niños incapaces de resolver sus propios problemas

Silvia Álava, psicóloga: «El ‘Blue Monday’ se inventó para vender billetes de avión. Todas las emociones son buenas»

Este lunes es ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.

Las personas envidiosas nos pueden amargar la vida. En MuySegura.com

Acabamos de empezar un nuevo año, es un buen momento para desarrollar recursos que nos ayuden a mejorar nuestros aprendizajes y nuestras competencias.

Podcast: ¿Cómo hacer críticas constructivas y no destructivas? Entrevista a María Jesús Álava Reyes

Pasamos mucho tiempo criticando o escuchando críticas, pero en general lo hacemos de forma impulsiva, como un desahogo.