Saber decir «no»: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «No te acostumbres a vivir en un estado de ansiedad y tensión permanente, pues te impedirá disfrutar de tus mejores emociones.»

Vivir en contínuo estado de ansiedad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «No te acostumbres a vivir en un estado de ansiedad y tensión permanente, pues te impedirá disfrutar de tus mejores emociones.»

Mete el 8-M en tu cama (y en tu Instagram) colaboración con El País con motivo del 8M

La habitación, la intimidad, los móviles, el sexo, el amor. La esfera íntima se ha convertido en un campo de batalla prioritario para el feminismo. Esta es una cronología desde ese lugar donde empiezan los obstáculos hacia la igualdad

Vivir con prisas: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Si vas corriendo siempre, te perderás muchos tesoros que no están en la superficie.»

Vivir con intensidad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

Si te ríes, hazlo de verdad; si te alegras, disfruta al máximo; si lloras, que sea por humanidad; y si ayudas, hazlo especialmente con personas que merecen una oportunidad. No te dejes manipular y llénate de energía y sabiduría con las lecciones que nos da la vida

“A los adolescentes no hay que tenerles miedo”. Ángel Peralbo

Si tu hijo o hija está a punto de entrar en la adolescencia o si ya está en ella, seguro que en algún momento has sentido miedo, inseguridad y se te ha pasado por la cabeza “no voy a ser capaz”

Las personas envidiosas nos pueden amargar la vida. En MuySegura.com

Acabamos de empezar un nuevo año, es un buen momento para desarrollar recursos que nos ayuden a mejorar nuestros aprendizajes y nuestras competencias.

¿Cómo gestionar de forma adecuada los problemas cuando estos aparecen?

María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

Silvia Álava participa en la gala de inauguración de la segunda temporada de HIT

El late night jóvenes, profesores y profesionales han debatido sobre algunos de los temas que trata la ficción: adicciones, violencia juvenil, estereotipos, la nueva Ley Trans y la Formación Profesional.

Cómo potenciar la autoestima

“Contar con unos niveles adecuados de autoestima constituirá la base de una buena salud física y emocional”.