Claves para lidiar con la incertidumbre

“La incertidumbre me mata”, “el no saber me puede”, “tengo que tenerlo todo bajo control o no puedo continuar con mi vida, la ansiedad me paraliza”. ¿Nos reconocemos en alguno de estos pensamientos u otros similares? ¿Por qué nos cuesta tanto lidiar con lo incierto?. Nuestra compañera, la Dra. Montse Montaño, apunta algunas claves importantes para aprender a convivir con la incertidumbre porque, vivir, implica asumir riesgos.