Entrevista con Mapi Hermida en la que María Jesús Álava explora diversos aspectos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional: la pérdida de la ilusión, el sufrimiento, la felicidad y otros temas de relevancia mediática.
Si te falta la motivación, búscala y no pares hasta encontrarla. Recuerda que el estímulo más importante es el interno y para motivarte deberías ilusionarte cada día y cada instante de tu vida.
«Las personas susceptibles lo pasan muy mal, tienen una dificultad permanente para disfrutar o sacar los aspectos positivos de la vida».
La gran pregunta es: ¿Qué pasa cuando una persona muere y no se despide? Solo no dejes para mañana lo que puedes compartir hoy.
Los días no vuelven y la vida pasa rápidamente. Intenta vivir cada minuto con tu mejor ánimo y tu mayor esperanza. No dejes que pase un solo día sin sonreír, sin sentir, sin vivir y sin ilusionarte
La tristeza es una emoción muy profunda, que nos influye en nuestro estado anímico y que cuando se prolonga en el tiempo, se convierte en un sentimiento que nos embarga, nos ahoga y nos impide ser felices.
Una encuesta refleja que el estado de ánimo de los docentes es bajo y que aún arrastran los efectos que la pandemia tuvo en su profesión
La relación con la suegra puede ser una fuente de estrés o de apoyo, dependiendo de cómo se maneje
La melancolía, más que una emoción puntual, es un sentimiento que acompaña a muchas personas a lo largo del tiempo. Entrevista para muysegura.com
Sobre cómo los pensamientos rumiantes, las preocupaciones excesivas y el overthinking restan energía y provocan cansancio físico. Entrevista a María Jesús Álava
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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