Terapia de pareja

Psicólogos expertos en terapia de pareja

¿Qué es y qué no es la terapia de pareja?

Es una intervención para conseguir una aproximación afectiva, tras un enfriamiento o circunstancias especiales.
Es necesaria la implicación de ambas partes.
Significa la introducción de cambios para la continuidad de la relación.
Respeta la identidad sexual de los miembros de la pareja.
No es un intento de convencer a uno de los miembros para que continúe en ella.
No es una estrategia para conseguir beneficios ante un juez.
No es Terapia sexual.
No es una negociación para una convivencia.

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

Ante los primeros síntomas de enfriamiento, distanciamiento o divergencia importante de planteamientos vitales.
Después de haber intentado soluciones con todas las habilidades personales.
Ante situaciones puntuales graves (infidelidad, mentira significativa, etc.).
Ante los primeros síntomas de agresividad verbal, emocional o física.

¿Qué se busca en la terapia de pareja?

Opinión objetiva de un experto en el tema.
Explicación, consejo y guía para encauzar la relación.
Comprensión, apoyo, imparcialidad y solución de problemas.
Recuperación de una vida “normalizada”, sin conflictos, con ilusiones y proyectos.
Recuperación de afectividad y sentimientos hacia la pareja.

Casos más frecuentes

Cuando se ha descubierto una infidelidad.
Cuando se ha deteriorado la comunicación: agresividad verbal, agresividad pasiva (silencio), incapacidad para llegar a acuerdos satisfactorios.
Cuando se ha entrado en un dique seco: frialdad de sentimientos, convivencia anodina, aburrimiento y desinterés.
Cuando existen conflictos con las familias de origen.
Cuando surgen conflictos con los hijos de parejas anteriores: dificultad para formar un nuevo núcleo familiar.

¿Cómo trabajamos en Álava Reyes?

Analizamos el contexto, de dónde se viene (qué tipo de relación se ha fundamentado), dónde se está, y a dónde se quiere llegar.
Tenemos en cuenta los espacios personales, y cómo hacer que estos formen parte de la dinámica de pareja.
Proporcionamos instrumentos para aprender a analizar las situaciones, las interpretaciones y las emociones, individuales y ajenas.
Reconstruimos con los pacientes situaciones conflictivas hasta que aprenden a manejarlas de manera constructiva.
Enseñamos a reconocer las propias emociones, empatizar, comunicar eficazmente y llegar a acuerdos satisfactorios para ambos.
Recuperamos los puntos fuertes de la relación y creamos nuevos para consolidar la nueva situación afectiva.

Nuestros objetivos durante la primera consulta serán:

Un diagnóstico preciso: Comprender que existe una realidad objetiva, y dos percepciones subjetivas de esa misma realidad.
Las sesiones pueden realizarse con los dos miembros de la pareja, o individualmente, a criterio del terapeuta y de los pacientes.
Elaborar un plan de tratamiento.

Principales resistencias

El problema lo tiene el otro. Yo estoy bien”
“Yo soy así y no voy a cambiar”
“¿De quién es la culpa?”
“Yo tengo la razón”

Una larga lista de ideas irracionales sobre el amor

El amor incondicional
El alma gemela
El amor ocurre
El amor es suficiente para la convivencia

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