Tengámoslo claro: siempre tenemos edad para cambiar y adaptarnos a las circunstancias y a los acontecimientos con los que a veces nos sorprende el destino. ¡No renuncies a tomar las riendas de tu vida!
Podemos mirar la vida con esperanza o con desesperación. Elijamos bien nuestros compañeros de viaje y carguemos nuestra mochila de buen ánimo, buen humor y muchas ilusiones, y tiremos el lastre del pesimismo y la agresividad.
«Las personas que hablan desde la teoría no son conscientes de que la sabiduría auténtica la proporciona la práctica y la experiencia. Los sabios escuchan, analizan y facilitan nuestra comprensión, nunca la imposición.»
Esta semana reflexionamos sobre la duda. ¿Es positivo o negativo dudar? ¿Nos robustecemos cuando cuestionamos, cuando dudamos? ¿Dudamos por miedo? Preguntas que compartimos con María Jesús Álava Reyes porque: ¡Dudar no es una debilidad!
Cuando la vida te pone a prueba, no dejes que la inseguridad te invada. Los momentos difíciles encierran grandes enseñanzas. Ante las dificultades, analiza todas las opciones, elabora una estrategia y llévala adelante con decisión, inteligencia y flexibilidad para rectificar.
Nuestra compañera, la Dra. Silvia Álava, entrevista a María Jesús Álava Reyes con motivo del lanzamiento de su ultimo y esperado título «Saca partido a tu vida». un título con el que perder el miedo a reflexionar sobre la vida, y sobre nosotras mismas.
Me preguntan qué hacemos con la gente desleal. La respuesta es clara: actuar en consecuencia. Las actitudes desleales tienden a repetirse. No caigas en sus provocaciones y no facilites información que puedan tergiversar. No premies con tu confianza a quien merece tu alejamiento.
Esta semana, con María Jesús Álava Reyes, reflexionamos sobre la infelicidad. ¿Qué lleva a una persona a estar infeliz continuamente? ¿Qué cosas nos hacen infelices? A todos, ¿ básicamente lo mismo? ¿Cómo salir de ese círculo vicioso?
Con María Jesús Álava Reyes, hablamos del poder del cambio. Todos buscamos cambiar, pero sabemos cómo hacerlo. En esta entrevista la psicóloga te da algunas claves para que el cambio sea efectivo y se mantenga en el tiempo.
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre la escucha, los miedos y el reconocimiento. Tres grandes cualidades que fortalecerán nuestras relaciones. «No te equivoques, se aprende más escuchando que hablando, afrontando miedos que evitándolos, reforzando esfuerzos que regañando a la gente.»
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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