Sé la persona que quieres ser: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Cuando te mires por dentro y no te guste lo que ves, no te conformes y reacciona hasta conseguir ser la persona que tanto anhelas

La vuelta a la rutina: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula del Verano» con Mar de Tejada en Onda Cero

Escribir nos ayudará volver a conseguir el control de nuestra mente. Dormir lo suficiente nos hace ser más creativos y responder correctamente ante situaciones de ansiedad.

La importancia de leer: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Leer nos ayuda a pensar, reflexionar, cuestionar… Leer nos abre los ojos a nuevas vías de entendimiento y desarrollo intelectual

La importancia del agradecimiento: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

¿A quién has dado hoy las gracias, a quién le has dicho algo amable, a quién has mirado con ternura..? no dejes que termine el día sin mostrar agradecimiento, afecto y sensibilidad…

Tu hijo no es tu enemigo

Ángel Perlbo nos habla sobre adolescencia en este webinar realizado junto a Educar es todo

Podcast: ¿Cómo evitar los sufrimientos inútiles?

Con María Jesús Álava Reyes tratamos en el tiempo de psicología en La Brújula cómo afrontar el sufrimiento

La falta de tiempo: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

En la vida tenemos que saber priorizar. Piensa en lo que para ti es importante, no dejes que los ladrones del tiempo invadan tu día a día y di NO a lo que te aleje de lo esencial: ¡cuidado: que no se te escape la vida!

Personas flexibles : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

«Con personas flexibles, todo son facilidades; con personas rígidas abundan las dificultades. Ten la fortaleza y la flexibilidad del junco.»

Podcast: Campamentos de verano para niños: a partir de qué edad son recomendables y cuáles son los más adecuados.

María Jesús Álava Reyes aborda esta semana en La Brújula el tema de los campamentos de verano: cuáles son los más adecuados para los niños y a partir de qué edad se recomienda.

¿Cómo detectar a un mentiroso compulsivo: ocho puntos que no fallan?

Entrevista a María Jesús Álava: La mayoría de la gente no es consciente de hasta qué punto el engaño y la manipulación están presentes en sus vidas o en la de sus personas cercanas.