La melancolía
La melancolía, más que una emoción puntual, es un sentimiento que acompaña a muchas personas a lo largo del tiempo. Entrevista para muysegura.com
Estaba cansada todo el día (y no entendía por qué) hasta que una psicóloga me dijo esto
/en Aprendizaje, Cambios, Comportamientos, Comunicación, Concentración, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Motivación, Optimismo, Psicología /por Miguel MoránSobre cómo los pensamientos rumiantes, las preocupaciones excesivas y el overthinking restan energía y provocan cansancio físico. Entrevista a María Jesús Álava
La irracionalidad: cuando las personas no razonan. Fanatismo
/en Entrada, Entrevista, Fanatismo, María Jesús Álava Reyes, Problemas, Psicología, Sociedad /por Miguel Morán¿Podemos conseguir que personas fanáticas recuperen la racionalidad? ¿Cómo hacer frente a comportamientos fanáticos? entrevista a Mª Jesús Álava en MuySegura.com
¿Sufrimos inútilmente?
/en Entrada, Entrevista, Habilidades, La inutilidad del sufrimiento, María Jesús Álava Reyes, Podcast, Vídeo /por Miguel MoránParticipación de María Jesús Álava Reyes en el programa de Radio La Brújula, de Onda Cero
La Felicidad Productiva
/en Entrada, Felicidad, Felicidad Productiva, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Trabajo /por Miguel MoránUn trabajador feliz es alguien que cuida y valora su trabajo, porque siente que es su lugar y lo defiende con toda su energía
La importancia del criterio de los Profesionales Expertos
/en Conducta, Entrada, Entrevista, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Preocupaciones, Sociedad /por Miguel MoránMuchos profesionales de la salud mental observan con preocupación como, con demasiada frecuencia, los criterios de los equipos de expertos no son tenidos en consideración y se actúa, incluso, en contra de sus recomendaciones.
La importancia de saber tomar decisiones
/en Ansiedad, Aprendizaje, Autoestima, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Toma De Decisiones /por Miguel MoránEntrevista de MuySegura.com a María Jesús Álava Reyes
Aumenta el consumo de porno en la adolescencia
/en Adolescentes, Adultos, Autocontrol, Dificultades, Eduación, Entrada, Límites, María Jesús Álava Reyes, Psicología /por Miguel MoránLos jóvenes acceden a los 12 años a contenido sexual ‘online’ para adultos, lo que perjudica su desarrollo y condiciona sus relaciones
El arte de decir «no»
/en Actitud, Aprendizaje, Bienestar emocional, Comunicación, Convivencia, Culpa, Dificultades, Emociones, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Miedos, Timidez /por Miguel MoránCuando digamos NO sin sentirnos culpables, con naturalidad y determinación, habremos conseguido que el NO a los demás, sea un SI con mayúsculas para nosotros.
Aprender a perdonarse, a perdonar y a no depender del perdón
/en Bienestar emocional, Comportamientos, Entrada, Entrevista, Felicidad, Hábitos, Inteligencia Emocional, Libros, María Jesús Álava Reyes, Podcast, Psicología, Vídeo /por Miguel MoránMaría Jesús Álava nos habla del perdón en este podcast del programa «Es la tarde en Galicia» con Fran Mezcua
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